烤麩,又稱麵筋。是由小麥、大麥等穀物中所提取,主要由穀物中的各種蛋白質組成,所以麵筋常被用作肉類的替代物。宋朝沈括的《夢溪筆談》中有“濯盡柔麵,麵筋乃見。”之語。要說功德林的四鮮烤麩的配料是有講的,我是基本上有什麽放什麽。 烤麩的燒法很多,我不太理解為什麽有的做法隻燒20分鍾,甚至10分鍾後馬上上桌:烹製時間短又不擱置如何進味?很多做法是加入木耳,我不喜歡木耳燒得不軟滑,吃起來亢戚亢戚的。但是,馬蹄我喜歡。毛病哈~
熟麵筋1袋,水發花生米、水發木耳、冬筍、水發黃花菜、香菇 、馬蹄、玉米筍、醬油、白糖、薑片、料酒、湯、食用油 、胡椒、香油 ,湯/水 烹製方法: 1、將熟麵筋切成均勻大小的方塊,再分別將香菇、馬蹄、玉米筍、筍、黃花菜都切勻。 2、坐鍋上火,放油可寬些,先放入薑片翻炒一下,再放入過好油的香菇丁等,再放入木耳,加適量湯,依次加醬油、白糖、料酒、湯、胡椒、香油。開鍋後中火至少40分鍾,待木耳軟滑收湯出鍋時即可。 放一放更好吃。 注:有的做法是要事先煎炸烤麩,試過,太油。燒炸過的烤麩時,要少油。 更多對家暴說不博客文章:
關於家庭暴力的迷思(誤區)
|