雙菇雞肉炒飯
文章來源: 羅雪七2012-01-11 17:18:20

在[愛廚]的博客裏看到了雙菇炒飯,很喜歡。我們家的人往往要有點肉,於是在學做的時候又加了手撕雞肉,炒雞蛋和一些隨手可及的蔬菜,結果就成了這道雙菇雞肉蛋炒飯,有肉有菜有菇的,很香:)))。



材料:隔夜冷飯約500克,雞蛋兩個,熟雞腿一個,Fennel 半個,紫洋蔥1/4個,鮑魚菇5個,泡發香菇三個,紅燈籠椒1/2個,薑兩片。

調料:橄欖油2.5 大匙,生抽1茶匙,香油0.5茶匙,鹽1又1/4茶匙。

做法:(1)將生雞蛋打勻,放1/4茶匙鹽拌勻;

(2)將熟雞腿撕成條(或絲更好);

(3)將Fennel切絲,薑切絲,紫洋蔥切絲,紅椒切絲;

(4)將鮑魚菇洗淨去蒂,切絲;泡發的香菇洗淨,切絲;將兩種菇用開水焯一下;

(5)炒鍋熱後放1.5大匙橄欖油,將雞蛋炒熟盛出;

(6)鍋內再放1大匙橄欖油,放入紫洋蔥,薑絲和Fennel炒香,下雞腿肉和生抽翻炒均勻,放入雙菇絲,紅椒絲加入香油,炒勻後放入米飯,撒上1茶匙鹽,用中(偏小)火將米飯炒散,放入剛才炒好的雞蛋拌勻,就可以出鍋享用啦。

備注:1大匙=15毫升(table spoon),1茶匙=5毫升(tea spoon)。