不空腹吃、不跟海鮮混吃就行了。嗬嗬，咱有個同學每天大量喝水、照樣二十一、二歲即尿路結石嚴重、痛到麵色發青、險些倒在講台上，需要急送醫院立即震掉結石才好起來的。俺們遠不足每天8大杯的好像也沒事兒。誰說得清呢？嗬嗬！：）