訓練與比賽劄記 014 一舉兩得
文章來源: 森林朝陽2011-09-21 21:47:12

09/15/11 (木) 多雲

C 忘記帶他的功課,我得給他送去學校。所以決定跑去跑回。到學校辦公室台階前用了25’20”, 辦完事以後,原路跑回,回到停車場出口處為24’46”。經Gmap 測量,總共距離為6.6 英裏。最後一英裏用了7分鍾左右。