Kiki的照片之九：伸展
	文章來源: zhenzhumao 於 2011-05-05 14:26:19

這個不是課，不過想伸展一下筋骨的可以跟著抻抻，不過要小心點哈，安全第一。 做好準備姿勢 先小伸一下 再小抻一下 伸展一隻胳膊 再伸展兩隻胳膊 伸展完畢！