花盆裏種沙拉非常方便，要比在地裏種好，因為沙拉長的快，從下種到成熟大約5-6個星期左右的時間。這樣春夏2季可以反複種幾次，吃完這茬再重下茬。自己種的沙拉有機，剪下後清洗幹淨直接就可以吃，身上的營養素一點也不損失。

每年我都會種上幾盆沙拉，種沙拉最好選用長形花盆（沙拉種子在各大超市，花市都有的賣）。



種沙拉前要把花盆裝滿compost（土），然後把種子放在手裏均勻的撒在土表層，（因為種子很小，像芝麻那麽大）撒完種子後，再用手抓一把土輕輕的覆蓋在種子上麵，深度一般在1-mm 左右。最後用噴壺澆上水就完成任務。

種沙龍最好在3—4月份天氣轉暖




因為品種不同，最好用標簽寫明，2星期後小苗基本可以出土。




這是去年5月份種的混合沙拉。


















自己種的沙拉新鮮，美味，放心。