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材料: 市麵上的酸奶: 1支(做種子) 低脂鮮奶: 半加侖 幹奶粉 :1杯 gelatin: 2 TSP(稠厚劑) 調味劑: 香草,果味,糖漿或白糖(根據自己喜好)
方法: 把oven開到115F。 低脂鮮奶加調味劑,gelatin,幹奶粉混合,置於120F熱水中預熱,將酸奶種子倒入預熱的奶中,混勻,分裝至小杯,放置oven內,4-6小時就好。就這麽簡單。
為省事。我在網上買了個yogurt generator,才10幾刀,一次可以做7杯。 自己做酸奶,不僅健康放心,享受自己的勞動成果,還可以享受創造生活的過程。 |
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