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ZT:為了健康,你一定要看哦! (1)洗頭時,在水中放少許鹽,也可以預防脫發。 (2)用醋洗頭,可以令頭發飄順,容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染後的頭發。 (3)刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達,刷三次後牙齒潔白如玉,牙鏽自然脫落。 (4)每天放幾片茶葉在口中嚼三遍,這樣可使你口中保持清香,三天後除去口臭。 (5)用桃仁放在火上燒熱以後放在痛牙上咬,如此幾次永不牙痛。 (6)睡覺時口含桔皮一塊,含十五分鍾後吐出3-5次可根治打呼咬牙。 (7)每天早晚吃梨一個,慢慢咽下,保持3-4天,口腔炎症立即好轉。 (8)用白色的蘿卜皮貼在兩麵的太陽穴上,每晚貼20分鍾,可治偏頭痛。 (9)將大蔥白切碎放在小盤內,臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡,連續幾天可治失眠症。 (10)跌打傷筋後將韭菜搗爛,少對一點小男孩尿,貼在傷處幾小時即可消腫,三日後可以恢複正常。 (11)每天晚上用一個雞蛋清擦臉,一小時後用清水洗掉,如能經常擦,皮膚越來越嫩。 (12)橘子帶著“白絲”吃。很多人吃橘子時都會把橘子上的“白絲”剝掉。其實,這裏麵含有豐富的黃酮類物質,對身體大有裨益。 (13)上午8時至10時和下午4時至7時,是曬太陽養生的最佳時間。 (14)飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。 (15)飯後3分鍾是漱口、刷牙的最佳時間。 (16) 每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃~45℃),能使全身的肌肉、關節鬆弛,血液循環加快,幫助你安然入睡。 (17)飯後45分鍾至60分鍾,以每小時4。8公裏的速度散步20分鍾,熱量消耗最大,最有利於減肥。如果在飯後兩小時後再散步,效果會更好。 (18)傍晚鍛煉最為有益。 (19)仰頭點眼藥水時微微張嘴,這樣眼睛就不會亂眨了。 (20)眼睛進了小灰塵,閉上眼睛用力咳嗽幾下,灰塵就會自己出來。 (21)剛剛被蚊子咬完時,塗上肥皂就不會癢了。 (22)如果嗓子、牙齦發炎了,在晚上把西瓜切成小塊,沾著鹽吃,記得一定要是晚上,當時症狀就會減輕,第二天就好了 (23)吃了有異味的東西,如大蒜、臭豆腐,吃幾顆花生米就好了 (24)插花時,在水裏滴上一滴洗潔精,可以維持好幾天。(25)夏天足部容易出汗,每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳 (26)防失眠:睡前少講太多話,忌飲濃茶,睡前勿大用腦,可用熱水加醋洗腳; (27)雙手易變得幹燥粗糙,用醋泡手十分鍾可護膚; (28)每天早晨用豆腐摩擦麵部幾分鍾,堅持一個月,麵部會變得很滋潤; (29)皮包上有汙漬,可以用棉花蘸風油精擦拭。 |
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