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今天開始進入29周. 上午的體重是51.1kg. 在過去的日子裏,我是基本保持天天早上起床後稱量體重習慣. 4個月到6個月的時候, 除了度假那兩周長了3kg, 其他幾周長的幅度不大,自己的心裏承受能力還行. 可是這兩周,我發現, 每天起床我的體重都有增加,最誇張的一天長了0.9kg.
到今天,我已經比懷孕前幾乎重了8kg. 前兩天同GG聊天,她說如果要自己生, 體重控製在12kg的增加是比較合理的. 還有2個多月, 如果按照現在一周長1kg的速度,我還有8,9kg要長啊, 我的天啊...... 拖著一個重16,17kg的肚子上產房, 我34碼的腳走的動嗎?
這周一產前班第三次上課, 沒有LG參加. 所謂的Frauen Tage. hebamme一開始就說明,大家的問題和今天的內容都是隱私的,我們在課堂上說就可以了. 不要對外. 我心裏想,我也聽不懂多少,你們就是告訴我,也也不見得理解.
P去出差, 曉慧送我去學校, 回來搭Hebamme 的車. 沒有LG的課程我學到的可能更多, 因為關鍵的地方Hebamme會用英文幫我總結一下. 分組討論時, 我的partner會些英文. 所以, LG當車夫就可以了, 其他都靠不住.
知識部分介紹了孩子是如何把頭轉大下方,然後出了的. 然後然我們兩隻手食指和大拇指接觸構成一個圓,基本上我們自己的子宮開口就是那麽大,然後拿了一個中型的BB ,大家試試他的頭是否能通過我們手指的圓圈. 我的手太小, Hebamme安慰我,說不要擔心,我的BB size也會相應小的. 我希望正常size就可以了,不要因為我太小而影響了小米的size.
還有就是寫下自己關心的問題, 然後教了一些放鬆的動作,大概40分鍾做操吧, 有點象瑜伽,但比瑜伽簡單的多,結束後也有音樂做大放鬆. 後來我看Hebamme的CD,用的音樂居然是中國的風水音樂. 也不知製作人是不是中國人,我聽著同我們瑜伽音樂很象.
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