怎樣才能使自己真正放鬆?
文章來源: 門前薰衣草2011-03-11 22:28:22
辦法(試著整理如下):
  1.練瑜伽。
  2.唱歌。
  3.跳舞或做健身操。
  4.找朋友聊天。
  5.冥想或遠足。
  6.喝葡萄酒。
  7.玩遊戲。
  8.遊泳或蒸桑拿。
  9.拍照。
 10.看推理小說。
要求:一定要用心思去做以上各項才可能達到目的。