夜間大腿抽筋,特別是小腿後部抽筋,常見於50歲以上的人。50歲以上的人,一生中至少有過一次經曆。
肌肉痙攣,疼痛難忍,持續幾秒到幾分鍾。雖然有些藥物可以導致抽筋,大部難以確定具體原因。
預防方法:
1。適量運動
2。吃點鎂片,如硫酸鎂或者氧化鎂片,一般藥店都有賣的,不需處方
3。可以吃點複合維生素B片,非處方藥
4。如上述無效,可試Neurontin等, 處方藥。