秋葵的營養價值高，這樣做好吃而且營養損失少。

介紹大家一種15分鍾快速秋葵羊角豆做法，從此你會愛上它！

做法：

秋葵洗淨後去頭，放入開水鍋中炤水煮一分鍾，然後迅速撈起過冷水。控幹水分裝盤，澆上薑蒜汁即可開吃！

清脆爽口，酸香開胃，超讚！