沒醬油的紅燒排骨
文章來源: 熊貓媳婦2014-05-09 15:21:52
小熊貓對大豆過敏,也就是說所有沾黃豆的東西都不能吃,包括醬油。早幾天,我想試驗下,看看這過敏娃對大豆過敏好點沒有。 把一小塊熬湯的排骨沾了點醬油給他。 有醬油的味道當然比白味的好吃啦。 小的眼睛都沒眨一下,就吞下去了。 不到一分鍾,大熊貓就開始嚷了:“我兒子又對什麽過敏啦,你剛才喂他什麽了?”一看,嗬嗬,這臭小子嘴邊起了一片紅斑。 還好,就給了一點點,紅斑沒過多久就消了。 這下不用去專科醫生哪裏做皮試了,知道他還沒長過這過敏階段,再等半年到一年再去見過敏專科吧。



我們家喜歡吃紅燒排骨。 小熊貓看我們吃也著急,但打小吃的紅燒排骨紅燒肉都是要放醬油的。 老媽這下被逼來做沒醬油的紅燒排骨。 其實世麵上有買不是大豆做的醬油,比如, Coconut Aminos。 做完這紅燒排骨後去Wholefoods買到了,不過這醬油替代品也太金貴了,一小小瓶就7刀呢。味道確實和一般醬油很接近,但很甜,做紅燒肉什麽的很合適。 不過先給大家看看我如何做的沒醬油的紅燒排骨吧。 味道一樣的好哦。 大人小寶寶都吃得開心。

材料:

1. 排骨一盒約 1300-1500公克(這種切好的排骨隻在Walmart和亞洲超市見過。我更喜歡在Walmart買的,好像更容易煮軟些。Walmart 賣的叫 Rib Tips。 買時一定要注意,買帶硬骨頭的。 很多時候他家賣的,幾乎全是帶軟骨的。後者的味道確實不好。)


2. 白糖半杯/ 1/2 cup
3. 八角一個
4. 三奈2-3小片
5. 老薑5-6片
6. 丁香2-3顆
7. 鹽1/2大匙 / 1/2 tablespoon. 這是我們家的口味,你自己看著辦。
8. 新鮮香菇一盒(忘了看重量了。 下次看了給量。 中國超市買的。 )
9. 蔥一顆



做法:



1. 排骨洗淨,下開水裏煮幾分鍾,直到血泡泡煮出來。 水倒掉,把排骨再次衝洗幹淨。 漓幹水備用。
2. 香菇去把兒,洗淨漓幹水備用。
3. 炒糖色。 這步非常重要,不炒糖色,又沒醬油的排骨色澤不會好。 把白糖放鍋裏,大夥燒,直到糖完全融化,變褐色。
4. 下排骨,翻炒,讓每塊排骨都掛上糖色。
5. 下八角,老薑, 丁香,鹽,翻炒均勻, 然後加入香菇。 蓋上蓋,讓排骨稍稍入味。
6. 然後把排骨換高壓鍋裏,高壓煮二十分鍾。這步完全不用加水!高壓鍋保持水份很好。
7. 揭開鍋會發現排骨和香菇自己出的水就不少呢。 然後把排骨和香菇再次倒回一般鍋裏,開中火翻炒,收汁, 直到汁幾乎沒了,就起鍋。
8. 最後加點蔥,上桌。



當然顧了小的,也沒忘安慰自己的胃。 做了朝思暮想二十年的四川白菜豆腐乳。等著吃呢…..