這兩個月經曆了挺多的。出租房的事情，快把自己逼瘋了的不順利。半夜醒來，望著天花板，滿腦子跑火車。不論給自己講了多少道理，但半夜醒來睡不著，不是我給自己講道理就可以控製得了的了。人啊，有時候不是給自己講道理就可以過得去的。
很快，4年沒犯的panic attack 回來了，心髒被一隻手抓住了一樣，並且越攥越緊。嘴唇發麻，開始四肢無力。老毛病了，心裏並不太緊張，但持續發病就會讓身體越來越弱。接著又發生了莫名其妙的嚴重過敏，每天上午渾身紅腫，紮癢。看家庭醫生，藥不管用，又去看過敏醫生，上了激素，搞得自己整夜睡不著，心慌的厲害。還是不管用。在大家都沒有辦法的時候，這個病自行消退了。來的莫名其妙，走的也莫名其妙，你說會是因為心情不好嗎？萬事皆是心病，這個道理我懂。
我活了這麽久，真的才遇到什麽是惡人，什麽是無賴，而且我在他麵前是如此的無力。這個tenant知道如何玩轉法律係統，知道如何無理取鬧，如何以無厘頭的緣由活活拖死你。知道如何咬下來你身上所有暴露著的肉。我才知道美國所有的法律糾紛中70%-90%以上都是以settlement結束的。等一切都結速了，一切都成為故事，我再回頭給大家講吧。
唉，怎麽辦呢？人還是得活著。還得好好活著。晚上睡不著，看著一個心理學家的講座。他說凡是你怎麽覺得都過不去的坎兒，我教你神奇的四個字“體驗而已”，我無論說什麽，你們就說這四個字哈，他說，得大病了，大家說“體驗而已”，結婚了，大家說“體驗而已”。老公出軌了，大家說“體驗而已”，離婚了，大家說“體驗而已”…我樂了，我這點屁事算啥啊？碎叫！真睡著了……
我看著人家102歲的老醫生，還在公園長椅上給人家義診，我就想，人家經曆了什麽？在這100多年裏，肯定經曆好多好多的事情。別說他了，就說我爸媽，文革時受的那份罪，要是我，我早挺不住自殺了。但他們都過來了呀。再說我大哥，他文革的時候在大學裏沒畢業就被打成反革命學生，監督勞改。後來又被分到三線工廠當工人，我大哥還不是一步步幹到了總工程師。因為是外地的企業退休，他退休工資不高的，醫療也不好。但他好樂觀啊，什麽時候我給他打電話，他都是興致勃勃的給我講他的“成就”，不是什麽廢舊利用啦，就是自己動手做了個什麽。我總想給他買東西，每次打電話都在尋求他的同意，在淘寶上買點啥送到家裏。這樣我也高興，他也高興。我跟他說我的糟心事，他樂，說，你啊，這輩子就是太順利了。我？我太順利了？我經曆了多少事兒啊！我好不服氣。但是，…但是在他麵前一比我還是挺順利的，真的要把我放到他的位置上，唉，我得愁死。我好佩服他啊。我大哥，真的是一個智慧的老山羊，和他聊天，我總能陰轉晴。
剛和兒子放下電話，他跟我說，媽媽，我特別理解你，我也能懂你經曆著什麽，但是，你要想到咱家還是挺好的，經濟上也是不愁吃穿的，爸爸身體狀況也還挺穩定的。最不順利的時候，要看看大麵，別忘記了咱家好的地方。他說，今天我也遇到了特別不順利的局麵，我手上的這個項目，我們費了九牛二虎之力的項目，我們克服了重重困難的項目，可能要被徹底砍掉。但我今天跟我的團隊說，別覺得這是世界末日，其實還遠沒有那麽糟糕。更何況今天的失敗並不能夠抵消我們昨天的成功，更何況明天是新的一天，還有很多的可能性啊！媽媽，你要覺得心裏特別難受，你就和我約時間，和我打電話，你可以哭，可以喊，可以罵街，然後就你就會覺得好點了。我說，好，謝謝你！放下電話，常吐一口氣。有個兒子，說說話還是挺好的。盡管娶了媳婦兒，也還沒徹底忘了娘：）
回頭想，要學會善待自己。怎麽善待自己呢？
第一就是不要自責。我會犯很多錯誤，我有很多事情上讓人鑽了空子。但放自己一馬。損失就損失了，好在老遊和我也不是大把花錢的人，也就是給兒子留多留少的問題。當然，不知道哈，萬一咱活很久呢。但別為這個發愁。
第二就是不要太去花精力把控生活的細節了，花錢不要太精細，差不多就得了。買東西時要把眼睛眯起來瞎抓就行，大差不差就行了。不要花精力去買那個最劃算的。大概齊就可以了。這樣會剩下很多的力氣。
第三是對別人要求別太高。人家來幹點活，質量差不理就行了，來割草的人把握新買的花搞斷了挺大一個枝條，我心疼的呀，一轉念，算了，跟這個花說，你能不能長大要看你自己的命了。幹活要的錢差不離就行了。很多事情，別人說應該這麽幹，那我就說行吧，就這麽幹。別太操心，別把眼睛睜得像個老鼠一樣滴溜溜轉，留著，放在丹田處。
這樣，心就安靜了。人最容易累的是心，如果心不累，人就不容易疲勞。摘一段馮唐的話，我覺得他說的挺好的；“你隻需要用百分之二十的時間，去想清楚百分之八十重要的事情就好了。你省下百分之八十的力氣，首先可以做其他更多的事，其次可以去休息。等你回來，這百分之二十的力氣，就變得像刀子一樣快，還不會過分耗掉你的內力。” 我需要的就是用省下來百分之八十的力氣養著自己。讓自己不要生病。
說點好玩的事吧，我們的舞蹈班快結課了。咱這個老人家也到了該交作業的時候了，做個對比，留個記錄。從去年的6月份，到今年的6月份，整一年了。我是流了不少的汗，看看有沒有好一點？其實，到了這個年齡，大概不退步也是一種進步。真想進步太難了。老遊教導我說，你最要緊的事別玩兒傷了，最重要的是能玩兒的長久。我跟我們這個小老師說，我跟著你跳到90歲哈。他說行啊！但我還是覺得今年的錄像，人比較垂直，框架好了一些。但其他方麵改進實在有限。最後一條，接受自己，也是善待自己：）
今年6月份的：
|
