乳癌第五年
文章來源: 南山碧竹2020-11-10 16:40:14
我知道自己不是童話神筆馬良中的那個馬良,就是個馬良,我也不認為有多少機遇會得到那支神筆。憑什麽老神仙就把那支神筆給我呀,對吧?所以,作為一個普通人,不期待奇跡。相信了這個基本事實,對克服自己的焦慮症有極大的好處。半夜醒來,發愁上市了的房子為什麽沒人去看?那就接著出租唄。發愁有個房子的房租還沒交,那就等著過幾個月eviction唄。盡人事聽天命,才會過得平和。不是沒有事,是有事了的時候自己的心態才是最重要的。憑什麽你就該順利?有點不順利太正常了。照常過日子。
 
今年是乳癌手術的第五年。我基本不太想這件事情了。我不是個好病人,基本上不聽大夫的話。與其說是勇敢不如說是任性,就是不想去做那些讓我很難受很難受的治療,也沒遵醫囑去做每年的檢查。就是混著,不想去,很不理性。好在,這是我自己的事,也沒人來催我。我有一種直覺,就是如果你命到了限,你怎麽治療都還是得死,如果老天爺還讓你活,咱就再多活些時候。弄不好,沒準兒還活挺長的。
 
我做我想做的事情。去針灸,去找老中醫號脈,也不吃他的中藥,隻是讓他號脈來監測我的身體狀況。大概堅持了一年半。然後呢,我就像一隻啥動物一樣躲在洞裏休養生息。五年了,基本上一年一個台階的慢慢往上爬。我也幹事情,但更多的時候,就是縮在一個安靜的角落裏迷糊著,養著,像一隻在陽光下打盹的貓。我的身體,並不是直線上升的,上上下下,起起伏伏。但回頭一看,哎,又好了一點兒。
 
這一年,我真的是休養生息。前一年搬家給我累慘了。一直在堅持每日清晨的打坐,每天。最近又改為站樁,而且是上午一次,下午一次,每次30分鍾。還加上甩手36組(4次一蹲)。這一年,我往上爬的速度加快了,盡管是疫情,但對我沒有太大的影響。這站樁,挺神奇的。有人說過,打坐是修心,站樁是修身。我感覺,站樁對我幫助很大。大到我有點不太相信是不是它的作用。
 
站樁40天後,我可以很確定地說,我一直以來的盜汗問題消失了,腰疼大大地緩解了,右膝蓋也有了很大的進步。右肋下疼,這是一直以來時隱時現的問題,現在基本沒有了。當然,半年多的打坐,也是個打基礎的過程。腸梗阻沒犯過,心髒的不舒服也沒犯過。這次體檢,A1C從去年的6.3(糖前期的最高限)到了今年的5.8(5.7就是正常了),當然,這個血糖的下降,應該歸結於吃大量的蔬菜,不出去吃飯的結果。
 
要找適合自己的方法,我覺得我是找到了。當然,身體還是會出問題,有不舒服的時候。但出現的頻率低了。這已經很好了。人身體有點不舒服,應該是把它看正常態。如果看趨勢,是個上升的趨勢,快慢我不計較。因為在很多方麵,就像那個魔咒裏說的,你必須使勁跑,才可以留在原地。我現在使勁跑的都有點往前走了,我還貪婪地去渴望再快點嗎?已經很好啦!
 
切切實實地努力著,人家說,喲,你挺有毅力的。我說不是,是因為我不會幹別的。這就是需要天天做不是嗎?我可以的。太聰明的事做不了,這種笨事,我可以做。而且,我發現,這裏還挺有樂趣的,並不是很受罪。因為你站樁入靜了以後,你就進入了一種非常沉靜圓融的狀態,你會發現自己腦子是停止的,但渾身上下氣血在跑。手指上很明顯的流動感,麻酥酥的。好像是從手背到指尖,再從手掌那麵回流到腋下。頭皮也是麻酥酥的,就好像有東西從臉上留下來,進入脖子,沿任脈下行至丹田。就想大江大海裏的水開始流向了百川,小溪,滋養著大地。對,就是這兩個字,滋養。那份安靜和內視,會讓這份滋養發揮到了極致。然後,當我做筆記時,這份流淌仍在繼續,在我安靜的時候,專注的時候,也在發生著。我相信一個很樸素的東西,“人秉天地之氣所生,陰陽血氣,參合天地之道,運行無息,少有留滯,則為疾病” ,正是因為不通才會生病,直則通,通則康;放鬆入靜了,精神內守了,身體才能啟動自我修複模式,鬆則靜,靜則養。
 
辛勤耕耘,不問收獲的心態對我很管用,老天爺給了就拿著,不給,也是常態。流水賬,踩個腳印,讓自己記得,此刻,是這個狀態。