想寫寫養心的事。不知道能不能說得好。

 

不較勁的人，不容易得病。我有一朋友，像個小太陽， 整天紅光滿年的。身體挺好的。和她聊天， 她說，不是生活中沒有事兒，就是那結對別人是事兒的，在她來講都不是事兒。對付唄，不行就往後退一步。她給我講了一個例子，很形象，比如說車裏有個蒼蠅哈，特想飛出去，車窗是關了一半的。它怎麽飛也飛不出去，老是撞在玻璃上，但是退三步，喲，上麵是開著的，一下就飛出去了。她說，這就是她幹事情的原則。走不過去，就退三步，不死磕。一輩子都不是非要怎麽樣不可。想想她的經曆，並不像常人理解的那樣一帆風順，但她還是做她的太陽，樂嗬嗬的。現在過得挺不錯的。我一聽她這個例子， 樂了，我就是個死磕的人，嘿嘿，飛不出去的那個蒼蠅。並且，還特認為這是我的優點。以後學著先退三步，海闊天空，總有地兒能飛出去不是？

 

病的內因也很重要。我有時候覺得，病也是一種命。任何來到你身上的東西，有偶然，也有必然。病和心理的東西有著一種溝通。病是你意識也好不意識也好的一種對話，在以一種形式在告訴你什麽。你能不能讀懂它，就是你自己的造化了。有的是很私密的，有的是很明顯的，有的是潛意識中你不察覺的。閉上眼睛自己想想，明白了，就去改變它。

 

想辦法改變這個內因就是我當前的任務。我們得了癌症的人，很重要的一點，就是不要再複發。但是，如果你還是原來的你，絲毫不改變的話，無論手術，化療，放療，都是隻把壞的結果拿走了，而產生那個壞東西的環境還在，它為什麽就不可以再長出來呢？想好了，做每一點一滴去改變這個環境。這裏說的是身體內部的物理環境，和心境。人是活的，是在時時刻刻改變和偏移的， 想辦法讓自己往好的方向偏移，向清醒和有意識的方向偏移。日久天長，終會影響。

 

這就說到了養心。心境就是一種環境。外界事物會對我們有影響，比如說，這個世界上的食物，你把每一樣的成分仔細列出來，會不會吃多了對你的身體不好？肯定的。但是，我們需要的是一種平衡。食物，可以使你調節陰陽平衡的一個方麵。又比如說，無菌好，但你手上一定有細菌，一天要洗幾遍手才好呢？這個外部的世界，一定會對你有不利於身體的東西。適度就好了，因為防不勝防。很多人注意外部世界對我們自身身體的影響，還有一點常常被人們所忽略的，就是自我意識對自身身體的影響。如果，心裏是患得患失的，憂愁而焦慮的，對並其實比外在的那幾個細菌更會對健康不利。而這點，往往被忽略了。

 

我的方法之一，就是打坐。那是一種內視，它帶給你的是從上到下的，從裏到外的覺察和調整。身體是聰明的，當你把自己徹底放空，你會覺得她在一絲絲往回調整，你，什麽都不用做，隻是靜靜地看著她，觀察她，隨著她。打坐，靜養，會帶給你一種“悟”。會給你帶來一種了了分明。讓你自己的感覺更完整，不再處於分裂和散亂的狀態。讓我們自己與生命有了真正的接觸。讓你覺得我們自己是真正的自己，這是你在能真正體驗美好。當你身體狀態好的時候，你看著早餐桌上，那個在陽光下煎雞蛋，半透明的黃的白的閃著光，和幾滴醬油混合成了最鮮美的食品，吃到嘴裏那叫一個幸福啊，來不及嚼，就像嗓子裏有個小手往下抓，嗬嗬，狼吞虎咽，那是生命力的感覺，和你吃什麽，有關係，但關係不大。

 

呀，扯遠了， 從打坐扯到吃煎雞蛋了，拉回來。

 

人要學會原諒自己。這也是一種愛吧，或者叫做一種自我關照。以前，我心裏最經常的話：“你怎麽這麽笨那！”， 比如，到了某個地方，呀，該帶的東西忘帶了。到了某個場合，呀，該想起來的東西怎麽也想不起來了。凡是做的沒有自己預期的那麽好的時候，就會責怪自己。現在，有意識的改變自己已經好多年了，就是一種糾偏吧，勸自己，沒做好就沒做好唄，還有機會改正，反正天也塌不下來。想想宏大的宇宙中，咱就是一塵埃，塵埃可能都算不上。苛刻自己幹嘛？！都病了，更不要自責。孩子，老公，先放一邊去！咱得可是生死攸關的病，自己養好了，就是對家裏的最大貢獻。不是嗎？唉，我看著那些自己癌著，還顧著孩子，顧著老公的媽媽們，心裏一揪一揪的痛。母親，太了不起了， 母性，從生物的角度上來說，就帶有著一種天生的自我犧牲。和那些年輕的母親們相比，我是幸運的， 至少， 我不用病著管孩子了。但我也有我的弱項，我的生命力，沒有那麽旺盛，手術恢複比別人慢多了。人總是這樣，一定有些優勢，一定也有些劣勢。想辦法看清楚去運用自己的優勢，避開自己的弱勢。才是聰明的活法。