蝦的營養價值高,蛋白質和鈣的含量都很豐富,而且澱粉和脂肪含量低,含熱量比較少,加之味道鮮美,所以越來越成為餐桌上的佳肴。
雀巢蝦球,是我在以前做蝦的基礎上為參加【家鄉菜】活動製作的一道菜。做法如下:
1. 取去頭大蝦300g,剝皮並去除蝦線,用薑片、料酒、鹽、胡椒粉醃製一小時。
2. 將毛豆仁約25g加入冷水和少許鹽煮開,濾去水分。
3. 將醃製好的蝦去除薑片,加入少量澱粉調製,然後入熱油炒熟。
4. 此道菜中的雀巢可以用土豆絲,麵條(用雞蛋和麵)或粉絲等食材製作。這裏用的是綠豆粉絲。將絲狀食材塑成想要的造型,入熱油中炸泡。炸好後控幹油。
5. 擺盤,造型。
這道菜的特點是蝦球色澤亮麗,味道鮮美,令人回味。炸過的土豆絲、麵條、或粉絲,酥脆可口(孩子們會感興趣,如果用粉絲,一定要剛剛炸好趁熱吃,否則可選用其它食材做雀巢)。煮過的毛豆仁帶有淡淡的鹹鮮味,口感綿軟。此道菜取材簡單,都是超市裏容易買到,家裏日常備有的食材和調味品。製作也比較容易。
文學城私房小菜【家鄉菜】#55號 作品:雀巢蝦球
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謝謝閱讀,祝【家鄉菜】活動圓滿成功。
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