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爹要回京， 給老友上鋪電話， 請她幫忙接送。
電話那邊， Y帶著南方口音的兒話音， 聽來格外親切。
Y是位真正女強人， 院長做了若幹年， 現在兼部裏秘書長。 可是人生總是有得有失吧？ 老公前幾年癌了一把， 今年上大三的兒子， 小小年紀， 竟然心肌梗塞， 過了十一還得回去住院。
不說病， 說說Y的心得。 治病， 得從飲食做起。
Y現在一家人每天就是健康飲食。 麥片粥， 五古雜糧。 洋蔥， 海帶， 海魚， 每天五六種顏色。 夏天完全涼拌菜。 各種水果。
Y自己一周四五次， 每次走一個半小時。 她已經恢複俺上鋪時身材， 所有指標都合標準。 老公恢複還好。 以前沒注意兒子， 以為小孩能啥毛病， 現在精力大量在兒子身上。
她說飲食最重要， 你吃那麽多亂七八糟， 靠鍛煉， 很難保持健康。
這個俺認同， 也算個警鍾， 得把兒子的胖肚皮消消。 不然後患無窮。
人們都是， 失了健康， 趕緊往回撿。 還是未雨綢繆好：)
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