來源:CNN NEWS 節譯:水影兒 據CNN近日報道,美國的一家烹調雜誌在對1072名美國成年人進行隨機調查時發現: 1 。 飲 食 習慣: 70% 美國成人喝低脂奶而不是全脂奶 59 % 美國人吃 雞時會把雞皮去掉。 54% 美國人服用 維 生素 52% 美國人烹 調時用低脂替代品 51% 美國人 閱讀食物營養標簽 2 。健身運 動習慣 6 % 美國人 每 天運 動30分鍾 22% 美國人 每 星期運 動 3-4次 19% 美國人以 步或 自行車 代 車 41% 美國人盡量使用樓梯 ( 而不乘 電 梯) 33% 美國人故意把 車停到距目的地稍遠處以便能多步行幾步 3 。 對自身健康的看法 67% 美國人承 認日積月累地改善健康可以有積少成多之效 76% 美國人 對自身的情緒和心智感到滿意 45% 美國人 對自己的體重滿意。 58% 美國人 認為他們 可以 應 付眼前的 壓 力 知己知彼,采用健康的生活 習慣就從現在開始吧。 (2007-01-31 21:26:34) |