媽媽們總認為吃奶時間越長,寶寶吃進去的奶量就越多。其實正常嬰兒哺乳時間為每側乳房10分鍾,因此兩側乳房隻要喂20分鍾就已經足夠了。
研究發現,從一側乳房喂奶來看,最初2分鍾可以吃到總奶量的50%,最初4分鍾內可吃到總奶量的80%~90%,以後的6分鍾幾乎吃不到多少奶。
不過,雖然一側喂奶時間隻需4分鍾就夠了,但以後的6分鍾可以刺激催乳素的釋放,增加下一次乳汁的分泌量,並且可以加強母子間的感情交流,故這後6分鍾也是十分必要的。
如果喂奶時間過長,會對寶寶產生許多不利的影響:
1. 吸入較多的空氣,容易引起腹脹、惡心、溢乳等不適。
2. 從一次喂奶的成分變化來看,先吸出的母乳中蛋白質含量高,脂肪含量低,以後脂肪含量逐步增高,而蛋白質含量逐步降低。因此喂奶時間越長,攝入的脂肪越多,越容易引起小兒腹瀉。
3. 容易引起小兒養成飲食拖拉的不良習慣。