|
轉眼暑假結束了,生活一下子恢複了該有的樣子, 鍛煉身體也就進入了正規。
從9月開始, 我們單位的健身活動也如火如荼 地開展了起來。看了一下健身項目和時間,發現有兩項活動比較適合,一項是周二中午的Pilates, 一項是周四早上的Core. 於是從上周開始,我就在單位進行一周兩次的健身活動, 周末再去健身中心跳一次健美操。
上周的運動情況: 周二12:00- 12:45 Pilates 周四8:00- 8:30 Core 周日17:00- 18:15 Jympa station 希望我能這樣堅持下去。 |
|
|