一周運動記錄2
	文章來源: 小棒棒 於 2013-04-01 01:14:19

運動進入第二周，這周的情況更糟糕。 本來計劃中周一晚上的運動因為大兒子的家長會而不能執行，而且之後的每個晚上都有事情，知道周五晚上才有了這周的第一次。又因為複活節， 健身房的好多個健美操都取消，我隻能退而求其次，選了一個強度比較大的健美操，跳完之後的第二天，渾身酸痛。   周日下午本來有一個鍛煉很適合我，但也因為複活節而取消， 就連強度稍大的鍛煉也一並取消。沒辦法了，周日傍晚，帶著小兒子去外麵走了半個小時來作稍稍的彌補。   所以總的說來，這個隻能算鍛煉了一個半小時。