麥兜廚房快遞：出新品了，快來嚐嚐！
	文章來源: schweine_srq 於 2011-05-14 19:03:55

http://bbs.wenxuecity.com/cooking/1038460.html 原料： 1）蟹腳三五隻，上蒸鍋， 2）蘆筍切小段，苦瓜薄片，木耳少許，分別飛水， 3）淋熱蔥油，加鹽一小撮，辣椒油一小勺， 攪拌均勻，成“紅蟹踏青”。 自評：清爽可口，最適合周末吃。