說到登山，我們還屬於一般的愛好者而已，也在不斷積累經驗。雖然也有過3700米左右的富士山登頂經曆，但是當時有向導，而且登頂前在山小屋休息了一夜，難度不是很大。

這次計劃要攀登的棒之折峰（也稱棒之嶺），位於東京近郊的埼玉縣西部名栗地區，海拔將近1000米，看起來不是很高，據去過的朋友介紹山路比較崎嶇，比較消耗體力，於是我們就在頭一天在附近找了家溫泉酒店休息，第二天一早就開始了計劃中的攀登。

登山之前按著要求辦理了登山申請手續，日語就叫登山屆，把入山出山時間地點，攀登路線等情報都事先登錄，這個在登山者出現意外情況時便於警察或救急隊能及時發現遇險者。以前是紙申請的方式，投到入山口的一個郵箱裏，現在都是電子化了，在當地警察局的網站在線申請即可。

上山的路線大多是從溪穀往上攀登，特別濕滑，容易跌倒。

登頂的風景。非常開心。

下山則是樹根路，千年古樹盤根錯節，那種樹根路很難落腳，費鞋費腳，這次又報銷了我的一雙登山靴。

下山後山口附近有一家露天溫泉，泡一泡真的非常舒服。

登山後遺症就是腿腳的酸痛，需要一周左右才能恢複。