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(還學了這套“太極功夫扇”,不過太極扇實際用途並不大,整個就一花架子。)
太極功夫扇是北京老年體協為支持北京申辦2008年奧運會,大力開展中老年人的體育鍛煉而創編的。太極功夫扇使扇子的揮舞和太極的運動技巧靈活結合,使武術動作與中國功夫和歌曲旋律巧妙結合,揉合了不同流派的太極拳、太極劍動作,以及快速有力的長拳、南拳、京劇舞蹈動作等等,內容豐富新穎,載歌載“武”,而且易學易練。
全套演練時間:大約三分三十秒
太極功夫扇扇譜: (一)預備式 1. 開步抱扇 (起 勢 ) 2. 側弓步舉扇(斜 飛 式) 3. 虛步亮扇 (白鶴亮翅 ) 4. 進步刺扇 (黃蜂入洞 ) 5. 轉身下刺扇(哪吒探海) 6. 獨立撩扇 (金雞獨立 ) 7. 翻身劈扇 (力劈華山 ) 8. 轉身掄壓扇(靈貓捕蝶) 9. 馬步亮扇 (坐馬觀花 ) (二) 10.弓步削扇 (野馬分鬃 ) 11.並步亮扇 (雛燕淩空 ) 12.進步刺扇 (黃蜂入洞 ) 13.震腳推扇 (猛虎捕食 ) 14.戳腳撩扇 (螳螂捕蟬 ) 15.蓋步按扇 (勒馬回頭 ) 16.翻身藏扇 (鷂子翻身 ) 17.馬步亮扇 (坐馬觀花 )
(三) 18.馬步推扇 (舉鼎推山 ) 19.轉身刺扇 (神龍回首 ) 20.叉步反撩扇(揮鞭策馬) 21.點步挑扇 (立馬揚鞭 ) 22.歇步抱扇 (懷中抱月 ) 23.並步貫扇 (迎風撩衣 ) 24.雲手劈扇 (翻花舞袖 ) 25.歇步亮扇 (霸王揚旗 ) 26.開步抱扇 (抱扇過門 ) (四) 27.弓步削扇 (野馬分鬃 ) 28.並步亮扇 (雛燕淩空 ) 29.進步刺扇 (黃蜂入洞 ) 30.震腳推扇 (猛虎捕食 ) 31.戳腳撩扇 (螳螂捕蟬 ) 32.蓋步按扇 (勒馬回頭 ) 33.翻身藏扇 (鷂子翻身 ) 34.馬步亮扇 (坐馬觀花 ) (五) 35.馬步頂扇 (順 鸞 肘 ) 36.馬步抖扇 (裹 鞭 炮 ) 37.虛步撥扇 (前 招 勢 ) 38.震腳拍扇 (雙 震 腳 ) 39.蹬腳推扇 (龍虎相交 ) 40.望月亮扇 (玉女穿梭 ) 41.雲扇合抱 (天女散花 ) 42.歇步亮扇 (霸王揚旗 ) 43.托扇行步 (行步過門 )
(六) 44.虛步捧扇 (七 星 手 ) 45.弓步捧扇 (攬 紮 衣 ) 46.後捋前擠扇(捋 擠 式) 47.並步背扇 (蘇秦背劍 ) 48.弓步戳扇 (摟膝拗步 ) 49.仆步穿扇 (單鞭下勢 ) 50.弓步架扇 (挽弓射虎 ) 51.虛步亮扇 (白鶴亮翅 ) 52.抱扇還原 (收 勢)
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