上次體檢是前年了，去年因為疫情放棄了體檢，保險公司來過好多次電話，讓去體檢，還說給100塊錢什麽的，沒仔細看信沒留著。那時候，感覺什麽拿什麽都有染病的風險：）

那可不是，國內這起疫情反彈不少就是因為快遞。

我是一直對快遞嚴格消毒的，從外到裏，而且我的原則是不要頻繁實用快遞，因為它經手的人太多了。

能不買的東西盡量不買，能自己買的東西盡量自己去買。

每個人都有自己防護的原則，好好遵守都有效果，就怕不在乎的人，覺得沒什麽，沒那麽容易被傳染。

今年7月份，疫情好一些了，我就開始約家庭醫生準備做一個體檢。

去年續保險，原來的家庭一生他們退出了我的保險公司，所以保險公司重新給我選了醫生，他們都是選離我家近的，而我一般是選裏公司近的。這樣抽空就看醫生了，不需要專門花時間去看。

結果打電話，醫生都退休了：）這次疫情很多醫生借機就退休了，怕傳染，上班不賺錢說不定還得賠錢。

沒說嗎，這時候活著真不容易，賺大錢的不容易，賺小錢的也不容易。

換好了醫生，打電話預約吧，一聽是新病人，四個月以後才有時間看。這是不想收新病人嗎？

理解，一個新病人來了，要檢查的多，要問要說的多，風險估計也大，再說，體檢不賺錢的，因為每年一次的體檢是保險公司全付的，其它看病走你自付，然後才保險公司付錢呢。好幾千的自付，其實跟自費看病沒什麽區別。

所以，七月初打電話約看醫生，約到了今天。

好幾天之前醫生診所就通知我，要提前半小時到，填表，要麽在網上下載填好。我當然下載了表，天呐，十來頁。跟寫作業一樣正經填了好一陣子，而且很多過去的老問題，家裏的遺傳病，自己曾經的病史之類的。

時不時的還得翻我自己的久病例。

我每次體檢都要報告的複印件的，專門收好，就為這時候做準備的，否則等你去找原來的醫生要，那可費勁了。

現在方便多了，很多醫生都有網站，報告結果什麽的都在網上，自己登錄就能看到，也可以打印出來。

今天光過去的報告也打印了一堆。醫生喜歡我這樣，以前醫生就說過：“我就喜歡你這樣的病人，我不用去要你以前的病例了。”

這時候看病，都戴著口罩，要想聽清楚不容易，除非離得近點即便聽見了也未必記得住。疫情期間口罩戴的時間長了這大腦多多少少都得缺氧，這記憶力是斷崖式下降啊：）

要是疫情斷崖式下降該有多好！

我的經驗就是看醫生一定要第一個看，這樣無論前台還是診室都能相對幹淨一些。就說我今天，在醫生診室裏呆了一個小時，我走了，立刻別人進來，如果我有問題，是不是別人就有風險。同樣對我來說也是一樣的。

我跟醫生即便不多說話，也要說話的，這醫生第一次看我，也挺認真的，還檢查我鼻子嗓子，讓我摘下來口罩，雖然她隻是比劃了一下，但我也害怕了一下，我在她檢查的時候，沒有呼吸：）

我昨晚就想，怎麽能少跟醫生說話，還能打到我要看病的目的呢，怎麽能讓我想做的檢查都讓醫生知道而且不能落下幾樣呢？

於是我拿張紙，上邊寫：我的請求，然後列上除了體檢必檢的項目，我額外還要查什麽，後邊寫上為什麽我要查。

比如D3，鐵，TSH，等等的。

我隔幾年都要求醫生給我開一個腹部B超，這個一般醫生不給開，就得自己找理由。

現在的保險都是高額自付的多，疫情以來，醫生還有各種影像中心都不景氣，有些影像中心就想辦法拉病人，他們把做檢查的價錢作得低於保險公司付的額度，這樣，你就是自付也比走保險自己花的少。

我在我請求的單子上寫著，影像中心我選哪兒，醫生說，這裏你的保險公司不付錢，我說我是高額自付保險，我自己花錢，他們收的不多。

醫生朝我笑了笑說，你也知道。我說，我知道。

現在的診所都配有抽血的，你如果願意看完病直接抽血就行了，但得空腹，我沒有，我怕她看我時間太長，我再抽血太晚了，一個是我餓，再一個就是化驗不那麽準了。

我一個閨蜜就是，在國內，她去體檢從早上折騰到中午才抽上血，結果有些指標不正常，醫生說跟長時間沒喝水有關係，也有醫生說這得吃藥。你說你聽誰的。

什麽事兒不能著急，醫生看病人有時候會晚，雖然我是一早的預約，你也不知道現在的醫生幾點上班，他們一邊早上七點多鍾就在診所了，萬一我前邊一個病人，萬一她/他慢呢。

還好，今天我真的是第一個，而且這個新醫生特別有耐心，我雖然沒怎麽說話，她還是問了我很多問題，一般的看看寫寫就走了，現在不是，起碼我的醫生不是。

我看過她的網評，都說她能耐心聽病人說完話，現在看是真的，改天我也上去寫她是一個有耐心的好醫生。

其實我對自己的事兒沒什麽耐心，去逛街、逛店都是需要什麽，拿著就走，沒有閑逛的習慣，看醫生也是，需要什麽說出來，現在說不方便就寫出來，從不問醫生這是怎麽回事兒，那是怎麽回事兒，要知道詳細情況，回家自己上網查查就知道了。

醫生要讓病人喜歡，病人也得不讓醫生煩，這樣才是兩好嘎一好。我老公總說我事兒多，不是好病人：）

我喜歡這個醫生，我要求的她都答應了。當然我不是無理要求。

現在化驗血很多地方都要預約，因為不能像以前那樣，一個接一個地抽血。本來醫生說，你可以在這裏抽血沒有什麽大影響，我心想，這兩年了我才抽一次血，可不想結果還得猜，我準備改天再找地方抽血。沒有在醫生診所抽血。

離我家很近的地方有抽血的，星期六還上班呢，我準備去那兒抽血，早早去，第一個抽。

這破疫情鬧得太煩人了。

美國沒有管收費，收費沒什麽標準。

十幾年前你，我做一次心髒彩超，也是自付保險了，做過一次自己花了300，還可也接受，再後來三年以後，我申請再做，同一個中心告訴我要一千一百多。我說不是同樣的檢查嗎，他說是，我說上次隻有300.他說現在這個中心歸屬一個醫院了。

我一看這太貴了，沒做。後來都是回國的時候去做體檢，順便說，國內現在的健康體檢中心非常好。檢查不貴，而且都是退休的老專家給看結果，免費講解你的報告，隻建議你怎那麽治療，他們不給藥。值得信任，而且特別方便，不用排隊，不用樓上樓下劃價交錢，最檢查也是不用去別的地方，都在一個樓裏，多數都不用上樓。

花幾百美金就能全查一遍，就是核磁也非常便宜，我做過一個頸椎、胸椎、腰椎的核磁一共一千多人民幣。所以，沒有疫情的時候，大家回國其實可以選擇在國內做全麵的體檢，我感覺非常好。

我一個朋友原來是醫院的護士，退休後就去健康體檢中心管測骨密度，每個月多賺幾千塊錢，她說可以給孫子買點玩具啥的：）

你就這個窗口申請要做的，下個窗口交費，然後就有人叫你做什麽，一會兒的功夫就都完成了，七點多久開門，你做完體檢該上哪兒玩上哪兒玩，不需要專家解釋，網上自己看結果就行，需要谘詢就去中心，退休專家給你講解特別詳細。比去醫院強多了，別說沒病了，就是有病看病都幾分鍾就把你打發了。

為什麽這地方這麽方便，因為國內的人都有醫保，沒人會花錢去這裏體檢，這裏原來不收醫保，現在好像說有的也收醫保了，如果真收醫保了，估計人就該多了。

想起來就順便說一下，網友們要是需要，可以參考。我去的是北京，別的地方不清楚。

還有人回國要帶父母去醫院看病，其實有些檢查可以在這樣的地方做，然後聽聽這裏專家的意見，有給父母排隊掛號起早貪黑再帶著老人在醫院上上下下折騰的消耗，不如自己花點錢省得自己和老人受罪。

國內現在網上掛號，據說專家號瞬間就沒。掛號都和辛苦！

我是2017年回去的，那時候健康體檢中心還很方便，現在就不知道了了，應當差不多吧，畢竟有些人也選擇這裏，我去體檢的時候，看到也有人在我後邊來的排隊呢。

他們過去主要管集體體檢的，要不怎麽賺錢？

體檢很重要，治病雖然重要，防病其實比治病更重要。很多病治療效果好，也是因為發現的早，治療的及時。

確實有人一輩子不看病，也不得病，那畢竟是少數人，絕大多數人還是需要堅持體檢的，所以人家叫健康體檢中心，是在你覺得健康的前提下，做全麵體檢，不是你病了再檢查。

記得那天我去健康體檢中心體檢，接待我的人說，你要不要檢查一下有沒有癌症，我說，你能查什麽癌？她說，胰腺癌也可以，我說，得了，胰腺癌治不了，發現了就嚇也嚇死了：）

體檢不要緊張，病了也不要著急，有病治病，沒病更好。主要在疫情中，這體檢也真是有風險。

我去這家診所，要求大家必須戴醫療口罩，如果你沒有他們可以給你一個，不允許戴其它口罩，一個病人戴布口罩進去的，看見要求馬上從口袋裏掏出一個醫療口罩換上了。

從醫生那兒回來，我是除了洗澡所有衣服包括羽絨服都洗了：）心裏比較踏實，畢竟這跟買菜不一樣。

醫生和工作人員也都很謹慎，醫生看我一個人就換了三次手套，我覺得看她比較放心。她也是很注意自己的防護就是了，離我盡量遠，我寫的請求非常管用，她看著就能知道我都要求，原因也都在上邊，上一次體檢的報告都給了她一份，對她幫助也很大。

她很認真，看見我表上有家族癌症史，還問我是爸爸那邊的還是媽媽那邊的，其實原來說爸爸那邊的遺傳厲害，後來又有研究說媽媽這邊厲害呢。我沒問醫生，盡量少說話吧。

今天我戴了KN95口罩，我出門一般是戴兩個口罩的，老公非讓我戴KN95，結果我發現，這怎麽比戴兩個口罩喘氣容易呢？會不會不如我戴兩個口罩更好？

上網查過的，都說戴醫療口罩就可以了，兩個不用，KN95一般也不用。誰知道呢，我感覺不說話最好，當然必須時時刻刻戴著口罩。

我想查疫苗抗體，醫生說，不用，去打第三針吧！完了，我這個陰謀破產了：）

接下來還有一係列檢查，原則是早上第一個，再遠也這樣約！

現在不景氣，我人還沒到家呢，各路電話都來了，約這個那個的，態度奇好無比，原來都約不上，電話沒人接，接了沒空地兒，現在好了，除非你要特別時間，否則明天就有時間。

都戴口罩吧，疫情不走，美國就被拖垮了，美國人民也沒有好日子過了。什麽都架不住堅持，這病毒能堅持就是因為很多人不好好防護。不是嗎？

希望我們都能平平安安地走出這場疫情！