緊張的時候放鬆一下很重要
文章來源: 曉青2020-11-19 14:34:59

在微信上常常聽歌,昨天老媽轉來一首歌,感覺太好聽了,能放鬆精神,在油管上找到,《可可托海的牧羊人》,一首蒙古族歌曲,實在寫得好,唱得更好!有的人真是有才華!

跟大家分享一下:

瘟疫不散,心情大受影響,雖然疫苗說出來了,但讓疫情緩解和消失尚需時日。

中國的疫苗是減毒的,好處是副作用小、安全性高,但短處是,保持時間短,如果質量不過關,容易出現打過了疫苗後,一旦感染了病毒會加重病情。

美國和德國共同研發的,還有美國獨立研發的兩種疫苗,因為以前從來沒有過這種方法研製出來的疫苗,所以安全性不知道,據說有可能導致基因突變,但長處是有效時間長。

反正這事物都沒有十全十美的事兒,有長處的就會有缺陷,哪個藥沒有副作用,有些藥物的副作用都是很厲害的,甚至致命的,怎麽辦?病了需要用藥了,就是不吃?

實際上全民出門就戴上口罩,保持一段時間也會同樣有抑製疫情的作用,並不影響大家的自由。生活的方便,人的自由是要在生命有保障的情況下才有意義的,任何活動,不得前提是自己還活著嗎?不得說沒有風險、沒有危險才好嗎?

暢遊長江,是一件多麽美妙的事兒?可是如果我們不會遊泳,會遊泳不會踩水,或者說體力不行,你能去享受這個美妙嗎?還不就得在江邊上玩玩算了,甚至很多會遊泳的人就隻能在遊泳池裏鍛煉一下身體。

道理很簡單。不知道為啥很多人不樂意,哪兒有什麽事兒那麽容易讓你不需要自律就舒舒服服的?沒有啊!

科學家們是很厲害,但科學研究是很嚴肅的一件事兒,是需要時間,需要大量的實驗證明才能使用的。很多我們現在享有的技術,都是經過多少年後,成熟了,才算得上能安全使用,放心使用的。

有些緊急狀態下的防疫,沒有任何問題是不大可能的,如果著急使用,是不是又會出現很多其它的問題。

記得一些年前,國內剛剛有了乙肝疫苗的時候,很多人都去打,因為那時候剛剛發現這個病,而且說肝癌患者原發性的絕大多數都是患有乙型肝炎的。

大家聽了都很害怕,身邊那麽多人每天一起生活,一起吃食堂,一起工作,那時候也不知道這種傳染病的傳播途徑。單位體檢的時候,很多人被檢出有乙型肝炎,一時間大家談肝色變,對於有病的人,都有點不願意靠近。

那時候在國內上下班都單位都有通勤車,如果在一個車上,大家都不願意挨著有病的人坐。說起來是一種歧視,但是換到每個人來說,都會擔心自己,不希望自己染上病,可以理解。畢竟那時候人們對於這個病了解的很少。

後來很快預防乙型肝炎的疫苗出來了,當然非常擔心自己的人,怕傳染的人就先打了,可是開始打疫苗了,就有了傳言,很多人打上了疫苗反而得上了病。

當時我老公在讀研,他的一個同學打了疫苗,就突發急性乙型肝炎,他說他從來沒有得過這個病,大家有人傳說是不是之前檢查的不細,他是不是原來就有病的,也有人說這個疫苗就是那個病毒做的,打了很容易得上,一時間嚇得很多本來準備打疫苗的人,都放棄了。

結果大家越來越緊張,都怕這病悄悄地傳染到自己身上。

有人說,疫苗不是病毒,是病毒做的,但做之前滅活了,是安全的,有人說不是,是半死不活的,少量的病毒,打進去讓你產生抗體。

後來發現不少人並沒有得過病,也沒有打過疫苗,卻自己就帶有抗體。而身邊的家人也許有人有這病,大家更加相信少量的病毒是可以讓你產生抗體不得病的。

後來知道,那要相當好的免疫力的人才能接觸到病人後,自己不得病而悄悄就產生抗體的,於是很多人又開始打疫苗。

估計隨著技術不斷提高,疫苗研究也有改進,再後來就很少聽說誰打上了疫苗卻得了病的了。

咱們的人估計都是防護意識很強,不能叫貪生怕死吧,對於這個病,一直是非常重視的,單位的體檢一直包括這一項,查有沒有乙肝是要花很多錢的,尤其開始的時候特別的貴。

記得好幾年以後了,我跟老公商量,年年體檢都很緊張,就怕哪次查出來得上了,因為一起體檢的人,去年還沒有,今年檢查就有了,確實挺嚇人的,而且什麽症狀都沒有就成了病人,尤其一想未來。而且隨著時間的推移,經常聽見人說誰誰不行了,肝癌晚期,然後補充一句,原來就有乙肝。

真準備打疫苗了,心裏開始打鼓,我一向認為自己很小心,很講衛生了,也不出去吃飯,也不跟別人合用碗筷,我家人都沒有這個病。

心裏老想著別本來沒有,打了再得上。

後來恰好我認識一個傳染病院的教授,我就打電話問她,說,我準備打乙肝疫苗,她說,你怎麽還沒有打,早就有疫苗了。我說,我聽說有的人打了反而還得了,我害怕。她說,現在不會了。

這句話,我一直記著這麽多年。後來就打上了疫苗。

這個疫苗應當是滅活的,因為每當抗體數字不夠的時候就要補打一針,所以,每年去體檢還是要查這項的,然後看數字,如果不夠就去打針。

直到前幾年我經常回國還是會去體檢,查這一項的。

有一次我在這邊體檢讓家庭醫生也給我開這項檢查,醫生說不用,我說我經常回國,醫生開了,檢查後她說抗體數字挺高的,我說如果數字不夠這裏能不能補打?醫生說,不用,終生隻需要打一針,我說那抗體沒了呢?她說隻要打過就不用打了。

這驗證了我朋友的說法,她就是在美國打的疫苗,我跟她說你要體檢檢查的,數字不夠要補打,她問她的醫生,她的醫生就這麽說的,當時我還想,怎麽會呢?

後來我的醫生問我,你在哪兒打的疫苗,我說國內,她說那也許是不一樣的疫苗,在這邊不一定能補。

前幾年我又回國,距離再上一次回國是8年了,我想完了,這抗體還不沒了,得重新打兩針了?結果一查,還是很高的。

回來我就想,這哪兒來的刺激我抗體的東西呢?在美國接觸得到的機會應當更少啊,前些年因為沒有刺激的病毒,我每年回去都得補打一針的。

當時我問過醫生,這抗體是遇見病毒數字變大還是遇不見病毒就少了呢?好像沒有人說得很準確,當時我就想,這書都咋念的:)這麽關鍵的問題都沒有搞清楚。

但我自己琢磨應當是遇到病毒了,抗體數字才會高。但又想到當時我們單位體檢完大家去防疫站打疫苗,那個給我們打針的護士就說過,她的抵抗力不行,所以每年都要補打疫苗,於是我們大家拚命鍛煉身體,上班中間就出去打籃球,說這樣保持抗體數字夠。

但我也想,這抵抗力再強,也不會讓數字升高吧?

回想了很久,想起來也許在這邊看牙醫的時候他們的器械不幹淨也許會感染到,因為打過疫苗有抗體,所以少量感染會刺激抗體升高。

美國的乙型肝炎病人也不少,隻是平常體檢很少檢查這項的。乙肝病毒又是普通消毒沒有辦法殺滅的。

手術、輸血、看牙在國內都是風險比較高的。在這裏做腸鏡什麽的醫生也會問,有沒有肝炎,是不是用的器械不一樣?

一直沒有對疫苗的知識重視過,這幾天看到對疫苗的報道特別多,想起來經曆的這個乙肝疫苗的擔驚受怕,想來估計也是國內的這個疫苗是滅活的,那麽美國的不需要再打的是不是新型的?可是報道說這次這種新冠疫苗技術的是沒有過的新型疫苗,誰知道呢?

那麽是不是國內起初打疫苗的時候,有人打了反而得了,就是因為說的技術不過關的時候會當你染病的時候加重了病情的情況呢?沒準。

所以說,疫苗剛剛出來,肯定有需要改進的地方,科學家和醫學專家都很謹慎,一邊說成果出來了,一邊提醒大家不要依賴疫苗,還要做好自己的防護。我感覺他們的提醒非常必要,確實防護很重要。

有很多人提示,戴口罩跟打疫苗的效果差不多的,可是問題是這個道理不是大家都懂的,你說打疫苗管用信的人多,你說戴口罩管用就很多人不相信。法不責眾:)命都不要了,咋弄?

其實這麽多年過去了,對於乙型肝炎大家已經有了更多的認識了,一個是有疫苗可用了,再就是傳染途徑也很清晰了,還有得上了也未必就影響壽命,很多人有這個病卻沒有死到這個病上,有人也帶病活到90歲的呢,跟每個人的身體狀況都有關係。

跟現在的瘟疫似的,有人得上就不行了,也有人很輕就過去了。遇到事兒,我們不能太緊張,也不能放鬆警惕。但無論什麽病,都是預防重於治療。重視預防了,得病機會少,重視預防了,有病早發現早治療。

像呼吸道的傳染病,沒有比戴口罩更有效的預防方法了,那就好好戴口罩吧。

前幾天一個群裏的一個朋友她是一個醫生,她的病人中就有人不信戴口罩能預防新冠,後來她得病了,就給我這朋友來電話,很不好意思地說,醫生了,戴口罩管用的,你一定要天天戴口罩!

有人說,別把美國人當傻子,人家發明了這個那個的,這跟聰明傻沒有絕對的關係,這是一個意識的培養問題,也是一個常識掌握的問題。不是聰明人就什麽都知道的,越聰明的人越對小事兒忽略,因為他們的注意力都在大事兒上呢。

雞毛蒜皮的小事兒,從來沒遇到的生活瑣事兒,跟不相幹的學科的人們沒有什麽直接的關係的,很容易被忽視。

有些意識的培養需要經曆,沒有經曆過的常常不被認可。相信通過這次瘟疫,大家都會長很多知識的。我以前對疫苗就一點都不知道,以為所有疫苗都一樣的,現在慢慢看到的多了,學到的也就多了,當你了解了,自己就能選擇自己該怎樣做了,不是嗎?

要沒有這個疫情,我哪兒會去關心疫苗有幾種做法,都有哪些長短處,絕對不會去琢磨的。因為每天該做的事兒太多了。

我們自己是這樣,別人也是一樣的,等都了解了就慢慢改變自己想法了,你看我朋友的那個病人不就是,通過自己得病了,才相信原來戴口罩是管用的,估計她身邊的人都戴口罩,人家沒事兒,她病了。不過這個教訓的代價有點高,好在她好轉了,要是病重了,是不是就不劃算了。

其實,在疫情初期,報道說在研發疫苗很多人都表示不打的,有了也不打,但經過這些日子的疫情下的生活,現在表示打疫苗的人比例已經大幅上升了,要有教訓,要大家慢慢接受,就跟戴口罩是一個道理。

無論怎樣,每天大家還是多少都有點緊張的,被疫情搞的。

放幾張去湖邊拍的照片,湖邊的空氣很好,人也很少,走走還是比較放鬆的。

跟大家分享一下我的照片,這太陽當頭的,看不大清楚,瞎拍回來選幾張自以為還可以的,看看也覺得挺美的就是了。

最近在看《隱秘而偉大》,很好看的一部劇,非常緊張、激烈。值得一看。