經常，經常聽到、看到大家都很重視養生。

其實我也是一樣的，這麽好的生活誰不願意健健康康的，舒舒服服的好好多活幾年,是吧？

走過幾十年，尤其年過半百後，經曆的，看到的，聽到的越來越多，慢慢才發現，人生在世不如意事八、九。

人都說，改變一個人很難，改變自己也一樣的。其實，是我們沒有在意，每個人隨著歲月，隨著自己的一步步走過，長大，多多少少都會有點改變的。

我自己也是一樣的。

人活在今天，不到八十走了都算英年早逝，這話雖然說的有點玄乎，但真的，你走到街上，或周圍的人，或別人家，或自己家，都不缺長壽的老人。現在生活條件好了，醫療條件好了，人們的生存期自然就長了。

當然也因為這樣，很多英年早逝的人，很多少年輕點的人不幸早走了一些，我們會格外地感到遺憾，難過，悲傷。

每一次這樣的打擊拍向我們的時候，我們都會出現莫名的恐懼、擔憂，就覺得這種我們害怕的遭遇，會不會也落到我們自己的頭上？於是更加注重養生、注意加強鍛煉身體，甚至會控製自己去外邊吃飯的次數，以示健康的身體，關鍵在於管住嘴。

真的，我就是這樣的：）我老公總覺得我是摳門，其實真的不是。

過去大家上班都是早八晚五，還有通勤車接送，生活相對非常有規律。現在不行了，各個人都忙的顛三倒四，所以有規律的生活早就被打破了。

這樣一來，按時吃飯睡覺首先受到了衝擊，養生專家們嘮嘮叨叨強調有規律的生活對健康的重要，而大家卻左耳聽右耳冒，在積極尋找熬夜吃什麽好，玩手機吃的啥管用？能不能不熬夜、能不能少看點手機？當然不能！哈哈。

現在非常多的研究證明，輻射是健康的大敵，輻射的東西太多了吧，各種電器，電視，手機，排油煙機，微波爐等等的。

人，學壞容易學好難。有一天我一邊做飯一邊追劇，挺得意的，我突然就想，這我周圍電視、手機、微波爐、排油煙機，一起呼呼啦啦發送著各種各樣的波，我是不是很危險？

後來我有一天就做飯，手機、電視都離我遠遠的，除了排油煙機嘩嘩響著，別的沒聲兒，就覺得 心特別靜，那能不能以後就這樣做飯呢？當然不能！

太沒勁了，寂寞，疲勞，孤獨，各種不適一擁而上，我覺得這麽生活太沒勁了。

電視一開，劇一放，你知道我跟多少人在一起？而且他們不說都是，起碼其中有我特喜歡的人，或煩的人，我感到生活豐富多彩，太美好了。有時候看音樂會，看綜藝節目，看小品。這是我喜歡的生活！

過自己喜歡的生活，心裏高興，有什麽能比開心對健康更重要的呢？

所以啊，以前我對別人，對自己都有要求，要這樣對，那樣不對。現在我不這麽想了，我感覺生活應當隨意一點。

想吃什麽吃點什麽，想做什麽就做點，作也不要緊... ...

所以今天放張圖片，是我吃的垃圾食品：）