女兵劉如何處理人際關係 第一,你平時和人交往,應該盡量把自己的感覺說出來,不應等對方去猜。不要讓別人去猜想你的意願,應該清楚及及時地告訴對方。這對我來說,真是很難做到。我們中國人喜歡意會,喜歡暗示,或者拐彎抹角,拋磚引玉,或者含沙射影,或者指桑罵槐,使勁渾身解數,就是不說出心裏真實的想法,我就是這樣的人。實在很累。改吧。 第二, 沒有弄清別人說話的含義之前,不要假設完全清楚對方的意思,要問個明白,問個清楚。 第三,建立支持係統,不要隻是依賴一個人去滿足你不同情緒的需要。 第四,人際關係出現問題,要立即處理,不要逃避;嚐試客觀地思想,不要感情用事。 第五,若有需要,你應告訴人家,你可能過度情緒化,或是分撒注意力,並且請他們提醒你。 第六,當覺得被破害時,要提防自己變得冷嘲熱諷。 如果你與第四型的人相處,請參考以下幾點: 第一, 讓他們知道你不會遺棄他們。 第二, 當他們落在憂鬱中,不要勸告或試圖要他們改變;應該讓他們去經曆憂鬱,然後才逗他們開心。 第三, 支持他們,又給予他們空間,讓他們有自己的情緒並且加以克服;他們的情緒是真實的,即使你認為是誇大了。 第四, 把你的感覺告訴他們,讓他們知道你的反應和想法。 第五, 若需要第四型的人幫助,直接告訴他們,他們會樂意幫助。 第六, 欣賞他們的美感和想象力,稱讚他們--特別是他們有創意又獨特的貢獻--而非稱讚他們的成果。 第七, 第四型的人通常自我評論不高,你應該讓他們知道你很在乎他們,重視他們,並且欣賞他們的理想主義。 第八, 不要批評他們敏感。 第四型的人要經常對自己說: “第一,我要對自己好,象我對最好的朋友一樣。 第二,我要珍惜每一天,無論它怎麽不完美。 第三,我是美麗,能幹,可愛的,不需要再加上什麽。 第四,我要鬆弛,享受此時此刻。 第五,不開心的日子總會過去。 第六,我接受自己,世界,宇宙,生命一切都美好。” |