䃼 充品 五方法自行把關 - 世界日報、自美聯社

FDA 並不會對營養補充品進行檢測 , 消費者如何自行把關，以下五個方法供參考：

1. 不要自已診斷自已的健康狀況，或者是改吃補充品而不吃藥。

2. 服用 䃼 充品前先問醫師，特別是孕乳期婦女、服用其他藥物者或手術前。

3. 要求廠商或經銷商對其宣稱的療效提出證據。

4. 詢問廠商或經銷商有關原料安全性與有效性的測試資訊，有關副作用。

5. 有些獨立機構會對產品的安全性、衛生標準及療效是否與產品標簽一致等檢測，購買前不妨看看有無這些機構所發的標簽： ConsumerLab.com, NSF and U.S.Pharmacopeia. ( you can google the logo).