昨晚的晚餐， 蒸魚、上湯菠菜

前幾天的晚餐， 煎鯧魚， 炒油麥菜

我每周至少吃兩次魚， 因為他不吃海鮮， 我一般都是跑完步再煮， 大約15 分鍾左右就做好了

再加個剛剛吃完的午餐， 今天我在沙律上麵加了幾片草莓