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音樂：《Waltz of Love》
昨天（周日）舊金山天氣睛朗。下午2點20分左右，女兒女婿開車帶著寶寶應邀與他們的一對好友夫婦約會；寶寶外公吃完午飯後不久便去我們在一樓的臥室午睡；三樓隻有我一人。
當我正準備下樓到二樓的一個廳裏做瑜伽時，忽然聽到貓咪秋婆婆的叫聲；剛開始我沒有特別關注，因為秋婆婆平時自由自在地在家活動，時不時發出一些聲音；然而，很快我就停止了下樓的腳步，因為感覺到秋婆婆的叫聲不同尋常，一聲聲很急促，很像是在尋求幫助的呼叫。於是，我尋著那聲音去找秋婆婆，很快就找到了它；原來是它不知何時從比較陡的梯子爬上了閣樓，而它玩夠了之後，站在梯子頂端卻沒有膽量從陡梯爬下來，因此，它急促地呼叫著尋求幫助。
當看到眼前那一幕時，我的眼睛立即濕潤了，因為想起秋婆婆被稱之為“秋姑娘”青春年少歲月身手敏捷上下陡梯的模樣，與眼前的一幕形成鮮明對比，我心有戚戚。據說貓咪壽命的一年相當於人壽命的七年；從出生僅幾個月被領養到如今11年，從小秋、秋姑娘、至秋婆婆，美貓遲暮，但畢竟還是暮了。
目睹秋婆婆站在陡梯頂端的無助模樣，聆聽著它緊張的急促叫聲，我趕緊手腳並用爬上陡梯的頂端，計劃抱它下來。由於上閣樓的梯子比較陡，無論上下，我和家人都是雙手雙腳並用；這次因為一手抱著秋婆婆，隻能用一手扶著陡梯的一側幾乎垂直下梯階，難度挺大。正當我護衛著秋婆婆小心翼翼地大約下到陡梯一半時，一直在我右手臂中不老實的秋婆婆突然竄出我的手臂；在那一瞬間，我以為它能自由落體下到已經不太高的陡梯底部，我很高興可以用雙手下梯階。然而，我高興得太早，年邁的秋婆婆早已失去往日的銳氣和敏捷，它用前麵的雙瓜雙腿象抓住救命稻草似地猛然抓我的腿，它左前爪尖銳的指甲透過我的褲子布料劃過我左腿膝蓋後麵。忍著疼痛，帶著吊在我雙腿褲管上的秋婆婆，我們倆平安著地。
照片1-3: 自己爬上閣樓，玩夠了，卻沒有膽量從陡梯爬下來的秋婆婆，它站在梯子頂端急促地呼叫著尋求幫助。
照片4-5: 將它帶下陡梯之後，秋婆婆連看都沒看我一眼就大搖大擺地走了；難怪有人說貓咪不如狗狗忠厚：-（。
照片6: 仔細看看，通向閣樓的梯子是比較陡。
照片7: 回到二樓的廳裏準備做瑜伽之前，我卷起左腿褲子，果然左腿膝蓋後麵被秋婆婆的爪子劃了幾道印子：-（（（。留下證據，也許可以向寶寶的爸爸媽媽提出賠償：-）））。
照片8: 然而，當看到寶寶媽媽送的她昨天從花園裏剪回來的英國玫瑰插花和上周從農貿市場買回來的鮮花時，我決定不起訴寶寶爸爸媽媽，也不提賠償的事了：-）））。
照片9: 寶寶媽媽送給我和寶寶外公的玫瑰插花由3朵紅玫瑰和5朵白玫瑰組成；目前，寶寶媽媽已經用自家園子裏的玫瑰做了3瓶插花；園子裏還有不少正在綻放和含苞欲放的花蕾，今年玫瑰花大豐收：-）））。
外一篇《手術複健以來走過的最長距離》
昨天（周日）因女兒女婿帶著寶寶應邀赴他們朋友的約會不在家吃晚飯，先生和我簡單用餐之後休息了一會兒就去離家不遠的一個小公園散步。這次總共走了4.18英裏，是我在3月24日急診手術以來複健走過的最長距離。
雖然無論是距離和速度都與手術前無法相比，體能的完全恢複還有相當長的一段距離，但我非常感恩目前取得的進步，日常生活功能已經完全恢複。如果將來不能恢複到像以前一樣快速奔跑，我會遺憾，但不會沮喪，而是懷著感恩的心在能力範圍內運動，且行且珍惜。
照片1: 昨天在小公園散步，走了4.18英裏。
照片2: 昨天步行線路的海拔高度圖。從女兒女婿家出門，向右是一個大上坡，步行大約0.19英裏（約300米）便到一個山頂公園；向左是一個大下坡，步行大約0.37英裏（約600米）便到一個平地小公園。昨天，我們選擇了去平地小公園散步，先是一個大下坡，返回就成了一個大上坡。
照片3: 昨天散步時，Garmin表記錄的每英裏配速。
照片4: 出門時見到女兒的花園裏新開的花卉和新結的草莓。
照片5: 散步開始時見到的傍晚舊金山城市天際線。
照片6: 散步結束快到家時見到的夜色。
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