音樂：《Morning Has Broken》


1. 看日出雜記

在文學城認識很久的朋友中有一位叫“我胖我的”，聰慧的她遊泳和跑步都很棒，並且幽默風趣：-）））。她在我發到運動健身壇的一個帖子後留言 “。。。以前在網上看到過一個照片係列，是各地人們拍下的退休第一天的日出，非常感人。。。” 我給她的回複是“原計劃退休第一天早晨睡懶覺，閱讀了你的分享，我也爭取拍下退休第一天的日出：-）））。。。”言出必行，昨晚事先查出我們這裏今天日出時間預告是清晨6點零7分；以防預告有誤差，今天清晨6點左右先生和我便來到居家附近布什森林水庫大壩上等待日出。我們看到日出了嗎？看圖得答案：-）））。

照片1：布什森林水庫大壩上我用手機拍攝滿天絢麗的朝霞，先生用單反大相機拍我：-）））。

照片2-4：先生用大相機向左拍、向前拍、向右拍，怎麽也拍不到日出：-（（（；太陽公公躲在濃厚的雲彩後麵，與我家領導捉迷藏：-）））。

照片5-6：太陽公公也不給我麵子，我用手機也拍不到它起床的容顏：-）））。

照片7-9：出乎意料的是有一架飛機穿出雲層，出現在我的鏡頭裏。我一麵在心中感歎這麽早就有人出行，一麵期盼不久的將來我們能回國探望親人們。

照片10：天空越來越明亮，今天日出肯定已經結束了，隻是太陽躲在濃雲後麵不願意讓我們看見：-）））。

照片11-12：先生抓拍不到太陽就改為抓拍老婆：-）））。我看見好幾隻野兔穿過草地，進入森林，並且興奮地告訴先生（照片11）；然而，他對我的發現並不感興趣，而是對我說“笑一下”（照片12）。在回家的路上，先生說“退休第一天比平時上班還起得早，明天可不想再起來看日出了”：-）））。

2. 全球跑步日

每年6月的第一個星期三是全球跑步日(Global Running Day)，今年的相關日子恰好與六一兒童節相逢；文學城新建不久的運動健身壇兩位版主（落花飄零和布蘭雅）鼓勵大家運動慶祝。周三原本不是我通常的跑步日子，並且昨天周二我已經用8：07的配速在單位健身中心跑步機上跑了9英裏（《退休：告別職場感言》）。然而，為了響應版主們的號召以及紀念全球跑步日這個特殊的日子，看日出回來後，我用跑步運動衣換下連衣裙，從家出發跑入布什森林，總共跑了9英裏。今天早晨好悶熱，不過，很高興在退休的第一天跑步慶祝全球跑步日和六一兒童節：-）））。

照片13：繼昨天在健身中心跑步機上跑了9英裏，原本今天不跑步的我為了慶祝全球跑步日，卻在布什森林中跑了9英裏。

照片14-15：我家領導象往常一樣，今天先在橢圓機上運動了4.26英裏，然後在跑步機上跑4.5英裏，走0.5英裏。