在星期六帶美國高中生們長跑
文章來源: 廣陵曉陽2016-10-24 06:15:47


在剛過去的星期六是青少年業餘長跑俱樂部(KSR)訓練季度第2階段的開始,前往萊斯大學(Rice University)圍繞校園跑5英裏,然後參觀校園。KSR是一個非贏利機構,它的宗旨是通過訓練長跑服務我們所在學區來自弱勢群體的高中生;通過訓練他們跑半程馬拉鬆,除了培養他們良好的鍛煉習慣,而且使他們從中感悟和學到其它的好習慣和好品格,應用到他們的學習和生活中。KSR得到社會多方的支持和關注,比如,這次KSR學生們到萊斯大學跑步和參觀就是由休斯頓馬拉鬆基金會(Houston Marathon Foundation)支持和讚助。真是象通常所說需要一個village的參與和合作完成對這些高中生們的幫助。

每個星期六KSR的長跑訓練,不僅需要我們這些業餘長跑教練義工幫助、指導、和陪伴這些高中生們長跑,而且需要我們這些教練至少做2個星期六的校車義工。這個星期六清晨,我5點半鍾起床,6點鍾從家出發,前往一所高中做校車義工,陪伴來自這所高中的KSR學生乘校車前往萊斯大學。令我感動是大約6點20分左右,孩子們都到齊了,比校車到達時間提前10分鍾。準時出發,7點20分左右到達萊斯大學。KSR跑得最慢的組學生們7點半開始跑步;而我和另外3個業餘長跑教練員所帶的水色組是KSR跑得最快的組,必須等到8點才開始起跑,目的是讓不同速度組的學生們在類似的時間到達終點。

不象去年被按排為水色組的守尾教練,今年我被按排做水色組跑步隊伍的中部教練,而由原藉澳大利亞的M教練(去年的領跑教練)守尾,今年的領跑教練是新教練義工T,主教練E是哪裏有需要就跑到那裏。我在回國探親之前已經與這些教練們帶領孩子們跑了3次星期六長跑,喜歡我們的教練團隊,也喜歡我的學生們。然而,與去年有很大不同的是(1)今年跑得最快的水色組14位學生都是男生,去年有2位女生;(2)今年水色組星期六教練義工團隊中隻有我一位女士,去年還有另一位女教練義工;(3)今年水色組14位學生的跑步平均速度要比去年的學生快得多,並且,也不象去年那樣參差不齊。回國探親之前,我與我的水色組孩子們的星期六長跑距離很短;3個星期過後,這個星期六在萊斯大學跑5英裏是我第一次與這些孩子們一起跑比較長的距離。他們輕鬆地以9分半鍾的配速跑完5英裏,沒有一位學生落下。為孩子們感到驕傲!