所謂執著，指對某一事物堅持不放，泛指固執或拘泥，亦指對某種事物追求不舍。我們追朔一下來源，其實就是一個印度教術語（梵文與巴利文：Upādāna），正確譯文為取，音譯為阿波陀那。

所以，佛教講：有過痛苦才知道眾生真正的痛苦，有過執著，才能放下執著，有過牽掛，了無牽掛。因，你隻有嚐到了苦頭你才知道苦的滋味，那因何引發的苦啊？執著，一個人太過於執著才會很痛苦，就因太過執著其苦才培增，反之；對一切人事物都不那麽執著看得開放得下，那隨之苦也就少些淡些輕些，就因執著心太過於重所以苦就很深，因此，知道苦了才不去執著了，那執著的什麽呢？牽掛嘛，太牽掛某人某事某物了，那就變成了一種執著了，牽掛越深執著越重，執著越重苦就越痛，因此，有了這些個人覺受的煩惱產生，最終，才知道了卻煩惱的源頭。

執著會產生欲望，隨後導致痛苦。如果一旦滿足的一些欲望，又會產生新的欲望，從而產生新的束縛。人生世間，七情五欲，會使人產生狂熱，例如集郵會集到眼紅。從能量營養來講，產生欲望執著時，心火就上升。對欲望執著會消耗生命能量，從而導致不平衡，心理失衡，就會生病，那就是痛苦的根源。

人生萬物，都隻是雲煙。生不帶來，死不帶去。知道什麽是“夢幻泡影”，我們就不會活得這麽辛苦、這麽累。當然，我們並不是希望大家無所事事，碌碌無為。我們能夠創造的東西，可以留給後人，為後人造福，這是積德，不是欲望。

很多人根本不知道，我們自己的內心，也有它演變的自然規律。多年以來，現代科學忽略了精神領域的研究。即使有一點精神方麵的研究，也才剛剛開始。但是，對我們個人來說，幸福與不幸福，卻與內在的精神有著密切的關係。要追求幸福，就需要正確的方法。

心好，一切都好；心態好，人緣就好。因為懂得寬容；心態好，做事順利，因為不拘小節；心態好，生活愉快，因為懂得放下。別讓脾氣和本事一樣大，越有本事的人越沒脾氣。心態好的人，處處圓融，處處圓滿。好的心態，能激發人生最大的潛能，是你最大的財富。