吸煙與肺癌的關係，以及可能導致的一些相關疾病，已經或多或少得到科學證實與大眾認可。可以一談到戒煙，很多煙民就感到難受。當成癮者停止抽煙後，由於血壓和心跳下降，身體吸氧量亦相應減低，會出現暈眩、煩躁、咳嗽、幹渴、胃部不適、便秘、疲累、手腳輕微發熱，此種不適反應稱為“煙癮”。

現在市麵上的戒煙產品層出不窮：一類是電子產品（包括激光戒煙、電子煙霧、電磁戒煙等），另一類是香煙替代品（比如戒煙香水、戒煙牙膏、戒煙口香糖等等），而最多的一類就是藥物戒煙產品（比如戒煙貼、戒煙噴霧劑等）。這些產品對不同人有不同效果，最大的好處就是不會產生二手煙。

但是，絕大多數想戒煙的煙民還是覺得這些產品效果不佳，而且費用較高。戒煙比較成功的人士覺得：戒煙成功的關鍵是個人的毅力和決心。那麽，對於個人毅力和決心相對弱的煙民，有沒有更好的辦法呢？

蘆薈汁和蜂膠！

1，從價格上來講，即使是同時使用蘆薈汁和蜂膠，每天的費用是3--5美元，也就相當於半包香煙的價格；相對其它戒煙產品來講，也要便宜很多；

2，從效果上來講，使用一個月，效果就比較明顯；使用3個月，效果十分明顯。蘆薈汁和蜂膠的戒煙效果，已經得到很多人士認可（網絡上有很多介紹）；

3，從生化機理來講，蘆薈汁和蜂膠有消炎、排毒、鎮靜、提高免疫力、促進血液循環等功效，具有基礎保健功能；

4，從性價比來講，蘆薈汁和蜂膠不僅對於戒煙有幫助，還對提高人體免疫力有幫助，遠比一般的戒煙產品要劃算，有更多的“隱性福利”；

5，從成分上來講，蘆薈汁和蜂膠都是天然產品，即使有人工加工過程，如果是好的生產廠家，不會含有對人體有害的成分。

煙癮是尼古丁的成癮。隨著吸煙的持續，腦內尼古丁受體敏感閾值升高，吸煙者如果想達到和以前同樣的舒適感就必須從更多的煙草中吸入更多的尼古丁。有些人嚐試用咖啡或濃茶來戒煙，基本上沒有多大效果，而且咖啡或濃茶含有咖啡因。蘆薈汁和蜂膠成分複雜（均有上百種有機物質），有特殊的味道，可以抑製尼古丁的成癮，試試就知道了。