R2R2R第一個Field Test
文章來源: 羊脂玉淨瓶2015-11-28 18:06:31

 

自從決定要走R3那天開始,我一直在做各種各樣的research,目標很明確:24小時之內走完這72公裏/45英裏的山路。

每一年,數以百計的優秀越野跑選手去到大峽穀嚐試R3。

從地圖上看看,似乎挺簡單的。可是在這條路上,我們會遇到中暑、失溫、肌肉痙攣、脫水、離子失衡、滿腳水泡、扭挫傷以及不可避免地在夜間爬坡的各類情況。

No one can get you out but yourself!

當我啟動一個夢想的時候,心情總是很激動的。等真的開始訓練起來,才深深體會到,這24小時72公裏的背後,是多少個日夜的艱苦鍛煉,是多少長途跋涉的挑戰自我。

小夥伴們都在努力奮鬥著,爬坡走,遊泳,各種器械鍛煉腿部腰部背部還有腹肌。

當我們有著明確目標的時候,做起事情來會格外有動力。

 

 

昨天,是我跟老公的第一個field test,達到我們的預期目標。

負重20磅,無手杖,中間休息不超過15分鍾,隻吃了一根Clif和一根power bar,飲用水沒有使用添加劑,沒有補充蛋白質。

我們走了大約是30公裏(R3的半程,從SK到NK的距離),中間T-mobile的GPS在山頂失去信號一段時間,所以隻跟蹤到26公裏左右。海拔增加1480米,接近北緣的高度。

我們的平均速度4.6公裏2.9英裏/小時,算是比較快的,計劃中R3的速度在2英裏3.6公裏/小時。走完之後的感覺不錯,身體裏仍然有餘力繼續。

 

 

 

 

隨著我的訓練和research的進展,看過各種各樣的人寫的經曆和過程以及感受,我們慢慢地就變得成熟起來。

沒有一個人走完R3的人認為自己是完全準備好的,甚至走過四次乃至五次的人每一次遇上的情況都不一樣,結果也不一樣。

我懂得了接受我們不可能做到we are ready for R3的程度,跟老公一起徒步時越來越多談到的不是如何堅持而是如何放棄。

我不覺得走完R3就代表著我的人生是多麽的成功,同樣的,走不完R3也不意味著我的人生有多麽失敗。

準備得越多我的心就越平靜,在這個過程裏我強壯了身體,強壯了意誌。懂得我和老公對對方的價值,過濾掉自己的虛榮心後沉澱出來的是一種無所求的淨心。

所以這一趟旅途將會是個非常美好的旅途,我們跟誌同道合的夥伴們一起,拿出自己最好的一切,享受大峽穀的美景,享受朋友的陪伴,享受旅途中的每一分每一秒。

回到拉斯維加斯的時候,還有更多的朋友們在等待我們,一起慶祝。

There is nothing better than that!