涼拌美國茴香
美國茴香(fennel)有像洋蔥一樣的大頭,芹菜一樣的粗梗和中國茴香一樣的細葉。常用它來包包子,包餃子,素的肉的都好吃。最近發現了它的一種新吃法,那就是涼拌。夏天吃涼拌菜,別提多爽口了。
圖1 涼拌美國茴香
圖2 涼拌美國茴香
圖3 美國茴香(fennel)
用料:美國茴香1棵,檸檬1個,蒜瓣1瓣,橙子或橘子1個,鹽少許,橄欖油少許,卡拉馬塔橄欖(kalamata olives)適量。
做法:
1)美國茴香洗淨,切去粗梗,隻留下大頭。大頭部分切成絲(根據需要可以隻用一小部分) 。
2)一瓣蒜用壓蒜器壓成蒜碎放入茴香絲中。
3)再向茴香絲中擠入半個檸檬的汁。
4)加一點鹽和橄欖油。
5)幾個橘子瓣或橙子瓣切碎加入茴香絲中,再加一些卡拉馬塔橄欖。所有材料拌勻即可。[我沒有橄欖,所以沒加。我用的小橘子瓣,所以沒切,直接加到裏麵。]
參考視頻(2:50 處開始做涼拌茴香):Fennel 101 - How To Buy, Store, Prep & Work With Fennel
相關鏈接:
茴香包子:http://blog.wenxuecity.com/myblog/35538/201403/95.html
茴香餡素餃子:http://blog.wenxuecity.com/myblog/35538/201608/1232871.html
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