齋月禁食

今年齋月是我第一次禁食。

每年的齋月都會舍一個習慣，比如不吃甜食， 不喝咖啡，不吃肉， 不看電視等等，過了齋月，複活節到了再解禁，正常生活。

這是我第一次禁食，之前很怕，好幾天不吃東西隻喝茶，怕暈倒，怕身體吃不消。

我禁食的目的，不是減肥節食， 而是想通過禁食讓身體排毒養生， 內心清潔，清純。還有就是信仰的內心和力量，這裏就不分享了。

上周三是聖灰周三，我沒有開始， 而是周四晚上開始的，喝了藥店買來的Glaubersalz，清腸。

周五（第一天）早上喝了茴香茶，開始了禁食，計劃五天。一旦有饑餓感覺，或者身體不舒服，我會停止禁食。

這一天喝了很多草藥茶。沒有饑餓感， 頭很疼，可能和天氣， 工作有關。晚上接安娜寶貝回家，告訴她， 媽媽開始齋月禁食，希望她能理解和配合。這天晚上在店裏買了一個心愛的紅色提包，紀念這次禁食， 希望順利。 很早就睡了。

周六（第二天）早上起不了床，覺得很乏，起床時有很多虛汗，一上午都很虛。吃了一勺蜂蜜，喝的熱茶裏加了薑片。晚上開始喝bio蔬菜粉衝成的湯。幹家務，給安娜寶貝做她愛吃的東西，散步。早睡

周日（第三天）小本來接安娜，我在家裏做家務，一切安排得井井有條，然後屋門散步一個半小時。感覺聽力， 視力格外的敏感，一點聲音都能聽到。內心非常清晰淡泊。每天喝熱茶，有時候加一小勺蜂蜜，早中晚各一碗bio蔬菜粉衝成的湯， 沒有饑餓的感覺。

周一（第四天）早起上班，繼續喝茶喝湯，上班時的感受是，心裏非常明白所有的事務，條例也很清楚， 但是語言表達上慢了一點，有些錯誤。平時我是行動表達非常快速的人。身體和精神狀態特別好。但是感到工作強度太大。我的閨蜜在另外一個部門工作， 我中午和她一起散步，分手的時候，她抱著我，悄悄在我耳邊告訴我，餓了就吃，別傷了自己，讓我很感動。

周二（第五天）早起送孩子上學，我上班。繼續喝茶喝湯。因為狀態很好，所以決定延長，完成七天。這一天開始喝bio胡蘿卜汁，200毫升和水混合。這一天感到禁食期間再工作對身體損害很大，以後要是禁食，會請假。提前半小時下班， 散步，接孩子回家。因為身體狀況好，慢跑40分鍾。晚上給安娜蛋炒麵條時突然想起，很多年前娘娘給我做的蛋炒飯，很想念那碗蛋炒飯。繼續沒有饑餓感，但是對美食感興趣。

周三（第六天）早起送孩子上學，我上班。繼續喝茶喝湯喝一杯bio胡蘿卜汁。提前一個小時下班， 散步， 接孩子。開車回家的路上有一段時間， 我很享受和安娜寶貝交流一天的見聞，她在後麵啃蘋果吃蛋糕， 我開車，兩個人說說笑笑，聽到收音機裏好聽的歌，我們兩個人搖頭晃腦跟著唱，對我來說這就是幸福。晚上又給安娜做好吃的，我沒有饑餓感， 但是有些盼望美食，尤其懷念那碗蛋炒飯，娘娘給我做的蛋炒飯。這兩天身體狀況比較好，晚上看了電視，看書。

周四（今天 第七天）早起送孩子上學，我上班。繼續喝茶喝湯喝一杯bio胡蘿卜汁。內心非常開心，經曆了這個禁食過程是一個重生的過程，我的內心有很多感受，但是不寫了。身體狀況很好， 精神狀態飽滿，仿佛年輕了幾歲。

明天早上會吃一個成熟的蘋果， 開始解禁，有四天恢複期。第十二天就可以正常飲食了。
齋月還是要舍一樣東西， 我不吃零食就好了，作為獎勵， 複活節和安娜寶貝去羅馬和梵蒂岡。

我這些年經曆不少， 很多時候，不願回首。 幸虧信仰的支持， 才穩穩當當走到現在，今年是我第一次齋月禁食，心態很淡泊。天主在十二年前把這個小小孩托付給我，是對我的信任，也是考驗，如今這個小姑娘亭亭而立，我想是時候了， 帶著孩子去羅馬朝聖， 還願，感恩。 其實這十二年，天主給了我無比的恩典， 讓我成長為一個知天高地厚的成熟女子，經曆了豐富的生活，很感恩。


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