午飯後出去散步，對著藍天和綠樹唱歌都成了我的享受，也是散心的最好辦法，慢慢理解了中國成語和漢字的深刻含義，今天理解最深刻的是自作自受，沒有人能夠拯救自己，沒有人能夠理解和消除自己內心的煩惱，可是有的煩惱和痛苦都是自找的，自己要做錯事，就要承受痛苦。。。。