說起月子經，在我們北方，一般老人們的說法是這樣的：產婦要有專人伺候，一天吃六次，以雞、蛋、湯、小米粥為主，每頓至少吃掉兩個雞蛋。喝湯催奶也有講究，產後三天喝魚湯，產後五天才喝雞湯。

有的地方據說生了男孩做三十天月子，而生了女孩就要做四十天，因為生女孩對母親的身體傷害更大，這可能也是女兒比較貼心的一個原因。

產婦用的水，必須是開水晾涼的。產婦要避免著涼，頭三天不能下地，月子期間不能出屋，不能久坐，不能吃水果和蔬菜；不能穿露趾和腳後跟的拖鞋，坐時腰和後背必須倚著東西；不能洗頭洗澡，洗頭、刷牙，甚至不能梳頭；不能看電視、聽廣播，不能長時間仰著睡；不能喝白開水，要喝湯和紅糖水……。

這些規矩一部分是和產婦的身體狀況有關，一部分是過去的生活條件相關。

產婦產後身體虛弱、全身的生殖、血液、分泌等等係統都發生了重大變化，確實需要一段時間修生養息。
而平時如果生活困難的話，產婦的體質會比較差，需要額外的營養補充體能，以便更好地擔負起喂養孩子的重任。

古時沒有自來水，井水河水都帶有細菌，產婦用後極易感染疾病，所以要求必須燒開水用，實際起了殺毒滅菌作用。冬天取暖條件也不好，如果洗澡洗頭會著涼傷風，處在缺醫少藥的古代，產婦得了產褥熱幾乎就是死路一條。

可以說這些條條框框是過去以無數產婦的生命和病痛總結出來的。

 
現在的生活條件和衛生條件和過去不可同日而語，有些條條框框不必死守，像洗澡刷牙這些基本的個人衛生還是要講的。

但是我聽過一個老中醫強調產婦不能受風，他講的衛氣羸弱，風邪易侵之類的術語聽得人似是而非，但關鍵詞就是產婦忌諱吹風。

許多人認為產後洗頭隻要吹幹就行了，按他的說法即使是熱風對產婦也不適宜。

 
產後喝湯為了催奶，但不宜馬上喝。因為這是產婦體內的雌激素孕激素的水平都急劇下降，催乳素在起作用，雞湯中尤其是老母雞湯中含有雌激素，會抑製催乳素的功能，等到初乳出來了以後再喝湯才好。

我坐月子時實在無聊，曾偷偷在枕頭底下藏了本書，趁人不在就瞄幾眼。被老娘發現，嚴厲批評之後又語重心長地開導，直到我認識到自己犯下的嚴重錯誤，舉雙手投降保證下不為例為止。

然後虛心想老娘請教：

為什麽不能下地？

老了腿疼。

 
為什麽不能洗澡？

得痛風、關節炎。

 
為什麽不能刷牙？

老了掉牙

 
為什麽不能看書？

老了目盲。

 
為什麽不能看電視？

同理。

 
為什麽不能聽廣播？

老了耳聾

 
為什麽不能想問題？

得老年癡呆

總之在月子裏用哪兒哪兒壞，隻能閉目養神，還不能胡思亂想。

 實際上動不動腦子這事兒隻能靠個人自覺了，閉著眼躺在那兒，誰知道你是在心神內斂還是在天馬行空啊？

記得我當時躺在那兒就突發奇想，覺得這坐月子中的清規戒律實際上是要求產婦進入打坐的狀態，無思無慮，沒有妄念。
如果生孩子前眾位孕婦都認真讀過打坐的書，出了月子不僅神清氣爽，且個個都窺探到打坐入定之境界，豈不是一舉兩得？