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四季豆是我比較喜歡的蔬菜之一,很爽口,無論是清炒還是配其它材料,都美味。
原材料: 四季豆約300克 豆豉1湯匙 幹辣椒4隻 蒜瓣4瓣
調料: 糖1/2茶匙 鹽適量 料酒1湯匙
操作步驟: 一、把辣椒切成段、蒜瓣、豆豉切成茸; 二、把四季豆斜刀工成粒; 三、把四季豆焯水至斷生,焯水時加鹽1茶匙和油2茶匙,這樣豆子比較綠和鮮亮,撈起濾水; 四、鍋熱加油和幹椒段,慢火煸出顏色; 五、改大火,加入蒜茸和豆豉茸,爆香; 六、倒入焯過水的四季豆,點放精鹽1/2茶匙和糖1/4茶匙,攢入料酒,兜均勻即可。
成品:
囉嗦囉嗦: 一、用油鹽來焯蔬菜,使其有少少底味又能使其更鮮亮; 二、要想辣椒的效果發揮得比較好,最好先用慢火煸出味和色來。
謝謝!! |
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