今年的夏天不甚難過,隻有三五天超過九十度並且濕度也保持著同樣的數字, 其他的時間都算舒適。 隻是,我自己傷了腿,所以這一個夏天大部分隻能在家裏孵著。這對我是個折磨,但對於我周圍的同事朋友折磨更甚,曾有一個看我每日蓮步慢移忍不住offer 說要背我!LOL! 終於恢複到這一個月來可以從慢慢地走到了慢慢的連走帶跑。趁著今天的好天氣出去走一圈,欣賞一下夏日最後的鮮花。 然後看了看記錄下來的消耗的卡路裏,可以犒勞一下:煎蛋,椰味pancakes,再加上一片芒果,hmmmmm, 不錯! 這個距離已經好久沒有達到了,盡管這走加跑的速度還真的不夠得瑟的。 ![](/upload/album/f4/71/fa/5d126a573667s17mPx4Q.jpg)
這些加起來的卡路裏,大概正好與跑步所消耗的抵消。 ![](/upload/album/f4/71/fa/5d126a573695XL7WkYpq.jpg)
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