自然拳學第三章拳比腳重的內外圈手 在第二章的基礎之上,為提高人體外穩態、內穩態的“應激能力”,由此進入對抗運動基本的訓練階段。 明義理識時務方為俊傑 知進退能屈伸便是英雄 本章著重闡述者有三: 一是以內圈手和翻蓋捶匯宗一招就成內外圈手,敘述自然武學“刃尖韌彈、拳械同法”的原理。 二是加強人體外穩態“協調平衡”的能力,位移運動的優化模式進化為“一拍兩響、拳比腳重”。 三是提高人體外穩態、內穩態的“應激能力”,對抗運動基本的優化模式是“拳打不知、由老至嫩”。 第一節 打法至簡匯宗一招之用 一、無圈有圏 以高四平架站立或自然站立,兩足的間距為一肩寬! 己之整體前後左右與彼的空間,無論是徒手還是持械,觸手可及為內圈,隻上一步仍可及為外圈,上了一步還不可及為無圏! 與彼對峙,一避即空而每擊必響的對敵距離為: 前尖相對隔尺半。 無圈萬般假,有圈全是真! 二、六合自古無雙傳 “龍虎二形把起落一分為二,表示演繹;鷹熊二形把起落合二為一,表示歸納;自此,龍虎合具形態,而鷹熊成為一招”。 避凶趨吉能屈伸: 開始是六合之體。每一舉動的演繹,必須攻防同時兼備,即是“把起落一分為二,龍虎合具形態”; 結束為有圏之用。外圈內圏的歸納,突兀鷹展反彈熊束,方為“把起落合二為一,鷹熊成為一招”; 在自然拳學,內圏手與翻蓋捶都是六合之體,將這二者合為一招就成有圈之用。 三、殊途同歸明義理 古今中外各武術流派的匯宗一招,辨名析理,名異而實同: 少林拳“長拳短打”;八卦掌“單雙換掌”,形意拳“鷹熊合形”,太極拳“披身捶鋪地錦”;拳擊“移動遠擊穩立近打”,劍道二刀一流“長刺短劈”。 形意拳譜曰:“左右全憑蓋他意,束展二字一命亡”。 徒手短打與持械短劈者,自然拳學謂之“刃法”; 徒手長拳與持械長刺者,自然拳學謂之“尖法”; 縮束之刃法為內圈,伸展之尖法為外圈。 突兀外圏反彈內圈的匯宗一招,自然拳學稱之為“外內圏手”。 突兀內圏反彈外圈的匯宗一招,自然拳學稱之為“內外圏手”。 四、拳械同法 自然武學的拳械之道,理惟一貫。 如專習拳法不會器械,或專習器械不會拳法,終難到達武學的上乘境界。 所謂柔軟如水的柔勁,無堅不摧的剛勁,貴在“韌性彈性之活力”。 “百煉鋼化成繞指柔”,正如西洋擊劍所用的鋼條劍,鋒銳至極,百折不撓。 徒手持械,刃尖韌彈。概而括之,名曰“彈棍”!泛及槍棍長鞭、劍刀短鞭、暗器,甚至於皮帶毛巾,莫不如此。 以“韌性、彈性之至柔至剛”百煉成鋼條劍的原理而精練,方可達到真正的剛柔相濟。 內圈手接骨連杆揮劈撩砍之刃法; 翻蓋捶鬥榫旋鑽騰挪閃展之尖法; “鞭掃一大片” 之柔,“槍紮一條線” 之剛,自然拳學謂之“韌彈鞭、韌彈箭”,皆以韌彈之活力貫穿始終。 物之銳在“刃”,物之鋒在“尖”; 質之強在於“韌性彈性”; 作用之效在於“剛柔相濟百折不撓”; 正德厚生,臻於至善。明了拳械同法相得益彰之道,將內圏手與翻蓋捶合為一招,成就符合上述鋼條劍原理的內外圈手,是為“拳即是劍、劍即是拳”的拳械同法! 杜心五自然門武術第三代傳承人 曾小平2019年9月19日 雷聲柔音 黃鍾毀棄瓦釜雷鳴者臆造的“雷聲”,悶不吭聲者雲山霧罩,大聲吼叫者本末倒置,其繁瑣荒謬之練法導致學練者的思維與行為: 在時間上先後脫節難以統一同時,錯練日久則有患上“精神分裂症”之虞。 本門自然拳學雷聲柔音的練法,稱之為“超聲運動”。 雷聲柔音,如下雨之前天空中隱隱的雷聲,似有似無卻廣袤深沉。 雷聲似有、啟動外形而廣袤,柔音似無、順暢內勁而深沉。 超聲運動,初期為“雷聲”之口令運動。 口令運動者,聲響也! “聲動不生聲而生響”。口令乃聲,行為是響。 以超聲運動治療“精神分裂症”,先練“雷聲”之口令運動,解決第一意識與行為在時間上的先後差別,練至思維與行為初步統一同時的“聲響無間”。 再練“柔音”之舌令運動而快逾雷聲,達到思維與行為高度統一同時的“音響無間”。 超聲運動的視覺反應,“不僅令己還能應人”: “雷聲”之口令運動,其聲為“柔和從容”與“活潑短脆”,由慢速過渡到快速。不僅令己聲響無間,還須應人聲響無間,乃築“知拍合拍有觴即應”之基; “柔音”之舌令運動,其音為“聲向內轉大音希聲”。由令已的音響無間,進而練成應人“預動”的音響無間,可具“截穴搶拍隨心所欲”之能; 超聲運動的視覺反應,更上一層樓為周身處處是眼睛的觸覺感應,直登巔峰“飄乎渺乎至於無聲”。 欲學超聲運動的具體練法,須尊師重道以求耳提麵命為宜。 杜心五自然門武術第三代傳承人 曾小平2019年9月8日 曾小平,字涵映。男,1958年5月出生,湖南省長沙市人,杜心五自然門武術第三代傳承人。年滿60歲開始,係統麵授自然門武術。上午撰著書籍,下午3點到晚上9點回複谘詢並接待來訪者,非誠勿擾!聯係電話:13549680258 |