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剛從林韻後院看到一篇關於減肥的文章，覺得不錯，同時勾起近日的傷心事。去年距演出3個月，我曾發下豪言壯語“生命不止，減肥不息”，請網友監督我。當時為了聖誕前的演出，為了在台上良好的表現和美好的舞姿，一定得瘦，一點肥肉，無路可逃。3個月過去，原地踏步，維持100磅，雖然有些遺憾，也是沒有辦法的事。
我媽特意從國內趕來看我的演出，一日三餐，自然美味佳肴。然後，放3星期大假，LA遊，每日大吃大喝，沒有運動。放縱的代價是，體重火速攀升，居然105磅！！！天呀！105磅，還能身輕如燕地跳舞嗎？
悲痛欲絕，痛不欲生！
但，飯還是要吃呀～ 覺得林韻的親身體驗有道理，不妨試一試。
怎樣減肥才有效且不傷身體
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