冬季煮
文章來源: 玄米2008-02-17 23:25:39

 

不想做飯的時候也得做,這是有家的人無法回避的事情。這時候這款湯水就成了不錯的選擇。

備料:冬季能有的蔬菜基本都可以放入。主要有大白菜,大蘿卜,紅蘿卜,豆腐或油豆腐,土豆,芋頭也可。魔芋(沒有也行)。薄片五花豬肉

調味料:大蔥,生薑和味噌

做法:
1 ,切大白菜成寬條,大蘿卜成厚片,紅羅卜成不太厚的片,豆腐魔芋成條狀。土豆芋頭成塊狀,大蔥橫切成花,生薑切細絲或磨碎。

2 ,水燒開將肉片過水去沫,拿出備用。

3 ,另起油鍋,油熱後放所有菜蔬(豆腐除外)翻炒一陣至白菜出水,加水放豆腐,根據人口數量定奪材料數量,水量,放入過水肉片蓋蓋子開煮。燒滾後改小火,到土豆熟為止。生薑在關火前放入鍋內翻攪,關火後放大蔥和 味噌 ,利用鍋裏的湯水化開味噌放入也可。味噌的量要放到菜湯的鹹淡味道正好為止。

注意, 味噌不可開火煮,香味會跑掉,還會變苦。

這個東西連湯帶菜,實惠省事營養也豐富,懶得做飯的時候做一大鍋充數了結晚飯。當然少量些作為一品湯也是完全可以的。沒有肉也可以。 冬天的白菜蘿卜都好吃,因此一鍋煮吃起來也很舒服。

                             第二碗稀點兒