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眾多MM愛吃巧克力，但怕吃巧克力，想吃冰淇淋又不敢吃，為的是怕胖，要減肥。
活得多累啊！
這裏給愛吃甜食的MM們提供想吃就吃的好方法。
大家都知道，水能載舟也能覆舟，所有的事物都有它的2重性，對巧克力和冰淇淋也是一樣。
一般地甜食，MM們多作為消閑食品，在餐後吃，那就很容易將這些甜食得熱量儲存在體內，產生更多的脂肪，造成發胖的罪魁禍首，嚇的可愛的MM們，對這些美食敬而遠之。
如果巧克力和冰淇淋在飯前吃，那就不一樣了，巧克力由於是高熱量食品，在飯前食用，1能止住饑餓，2能使MM們在吃飯時不要刻意節食，巧克力已經能減去一定的飯量，3能燃燒掉體內的部分多餘脂肪。
同樣，冰淇淋在飯前吃也有它的優點，吃冷食本身會多帶走人體內熱量，當人們在吃飯前，所需熱量較多，吃些冷食既解饞又不產生多餘的脂肪，何樂而不為。
早上起來時最好先喝1小杯淡鹽水，洗洗胃，再喝些檸檬茶，果汁，蜂蜜水等保顏飲料那就會更酷更可愛了。
當然，MM們要想要苗條的身材健康的身體，那還要多方麵的努力。
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