健康減重 63 天計劃,目標減重20磅 第五天
文章來源:
單身媽媽日記(北美)
於
2011-04-06 10:38:19
第五天
體重維持,沒有減少,也沒有增加。
我在三餐之間增加了一些零食,瓜子,蘋果幹。同時開始每天早上去遊泳。
體力上沒有那麽疲倦,口渴還是存在。每天喝水絕對超過8大杯。