金剛之劍_文學城博客

以下是一個正統的有科學基礎的心理測試, 和你網上看到的大量的娛樂測試不同哦!

你要不要測測看? 如果你在評論欄上寫出你的答案,我將給予你解釋.

測一測你上周的情緒狀態:

請認真閱讀以下陳述, 在每個陳述邊上的數值上打勾,指出在過往一個星期中你的情形多大程度上吻合此陳述. 以下問題並沒有標準答案. 不要在每個陳述上花去太多時間.

數值代表含義:

0 根本不適合我

1 在某些時侯,某種程度上適合我

2 大多時侯,相當程度上適合我

3 非常非常適合我

1). 我覺得很難放鬆下來 0 1 2 3

2). 我意識到口幹舌燥 0 1 2 3

3). 我似乎無法體會到任何正麵的情感 0 1 2 3

4). 我感覺到呼吸困難 (比如: 在沒有運動時呼吸急促) 0 1 2 3

5). 我覺得很難打起精神做事 0 1 2 3

6). 我傾向於對情形作出過度反應 0 1 2 3

7). 我感到發抖 (比如,手顫抖) 0 1 2 3

8). 我覺得我用掉很多很多精力 0 1 2 3

9). 我很擔心那些情形 - 我會驚慌失措象個傻瓜一樣 0 1 2 3

10). 我覺得我沒有什麽可以盼望的 0 1 2 3

11). 我發現自己很煩躁 0 1 2 3

12). 我發現自己無法輕鬆 0 1 2 3

13). 我覺得自己心灰意冷 0 1 2 3

14). 我無法容忍那些阻礙我正在做的事情的東西 0 1 2 3

15). 我覺得自己接近驚慌失措 0 1 2 3

16).我對什麽事都沒有熱情 0 1 2 3

17). 我覺得自己不值為人 0 1 2 3

18). 我覺得自己相當爆燥 0 1 2 3

19). 在沒有運動時,我也可以感覺到自己的心跳 (如心跳加快或早搏) 0 1 2 3

20). 我感到沒有原因的害怕 0 1 2 3

21). 我覺得生活沒有意義d 0 1 2 3