健康健美
文章來源:
卡琳
於
2007-03-31 18:24:54
秀秀健康樂,秀秀健美餐。
早餐吃的好,午餐搭配好,晚餐少吃好。
少食多餐好,淡茶喝水好,水果疏菜好。
幹果芝麻好,魚蛋豆類好,肉類少吃好,清淡少糖好。
堅持良好的運動習慣,生命在於運動。
堅持良好的體重標準,飲食在於節製。
堅持良好的生活作息,健康在於配合。
堅持良好的健康心態,生活在於知足。。。
堅持就有驚喜的收獲嗨!!